孩子37.5℃低烧（腋温）属于轻度发热，优先通过物理降温、补充水分和观察休息缓解，若持续超3天或伴随其他症状需及时就医。
一、科学物理降温方法
环境调节：保持室温24~26℃，湿度50%~60%，避免穿盖过厚（厚衣物会阻碍散热）。
体表降温：用温水（32~34℃）擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精擦浴（酒精经皮肤吸收可能引发低血糖）。
补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，促进代谢废物排出，每次50~100ml，间隔15~20分钟。
二、饮食与休息管理
饮食原则：清淡易消化为主，如小米粥、蒸南瓜等，避免油腻辛辣；中医食疗方：生姜+红枣煮水（生姜1片+红枣3颗，煮沸后代茶）可缓解风寒初期低热，但严禁自行服用任何中药方剂或中成药，必须面诊辨证。
睡眠保障：保证每日10~12小时睡眠，避免熬夜；家长需注意：婴幼儿可采用“头高脚低位”睡姿（床垫倾斜15°），减少头部充血。
三、症状监测与就医指征
每日记录：用电子体温计每4小时测1次体温，绘制体温曲线，若持续≥37.5℃超3天，或出现体温骤升（＞38.5℃）、精神萎靡、呕吐腹泻等，需立即就医。
重点观察：伴随症状如咽痛、皮疹、耳后淋巴结肿大等，提示感染部位不同（如疱疹性咽峡炎、幼儿急疹等），需针对性检查血常规、C反应蛋白等。
四、特殊情况处理
婴幼儿（＜3岁）：若出现拒奶、抽搐、前囟门隆起等，即使体温＜38℃也需紧急就医；儿童：避免强行喂药，可采用喂药器或分散注意力方式给药（如水果味退烧药）。
慢性病患儿：如哮喘、心脏病儿童，低热期间需密切监测呼吸频率（＞40次/分钟提示病情进展），及时联系儿科专科医生。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童发热指南[J].中华儿科杂志，2021，59(6)：412-418.
[2]《中医儿科学》（十四五规划教材）.中国中医药出版社，2020：125-128.
[3]WHO.Global Influenza Strategy for 2019-2023[R].Geneva： World Health Organization，2019.
