痛风怎么缓解
痛风是生活中一种较为常见的疾病,它的人体的危害较大,并且在发作的时候会给人体带来很强的不适感,而现在有许多人被痛风所困扰,所以许多人都想要缓解痛风,减轻痛风对身体的危害。那么痛风怎么缓解?
缓解痛风的方法有许多,而因为痛风主要是因为体内尿酸过多引起的,所以想要缓解痛风的话,只要将体内的尿酸排泄出来就可以了。首先可以多喝水,水对人体非常的重要,人体许多的功能都离不开水分的参与,而平时多喝水还有利尿的作用,能够让人体的排尿量增多,而尿酸主要就是通过尿液排泄出体外的,这样就会导致尿酸的排泄量增加,从而起到缓解痛风的作用。
还可以通过饮食来缓解痛风,平时经常吃一些对肾脏有好处的食物,例如韭菜、羊肉等,这些食物能够补肾,而肾脏更好的话,对痛风的缓解也有好处。因为尿酸主要就是通过肾脏进行代谢的,肾脏健康尿酸的代谢量就会增加,能够加速尿酸的排泄。还可以吃卷心菜,卷心菜中有大量的维生素C,可以促进身体排泄有害物质,这样也能够缓解痛风。
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痛风
痛风属于代谢性风湿疾病,由于血液中尿酸含量过高形成尿酸盐结晶,沉积在关节部位而引起的疾病。根据病因的不同可分为三类,病因尚未明确,但可能与药物、高嘌呤食物、其它疾病等原因有关。
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