得了红眼病需做好隔离防护、规范用药、科学护理，避免揉眼和交叉感染，症状加重要及时就医，防止并发症。
一、做好个人隔离切断传染途径
红眼病多为急性传染性结膜炎（覆盖白眼球和眼皮内侧的薄膜发生的急性感染），传染性极强，患病后需居家隔离7~10天，避免去学校、泳池、商场等人员密集场所。
个人物品专用：毛巾、脸盆、眼霜、枕巾等单独存放使用，每日用开水煮沸10~15分钟消毒，避免和家人共用。
减少接触传播：不要用手摸眼睛后触碰公共物品，接触眼部分泌物后立刻用七步洗手法清洁双手，避免和他人握手、拥抱。
儿童患病后家长需避免直接接触孩子的眼部分泌物，给孩子滴药前后必须彻底洗手。
二、规范眼部护理缓解不适症状
患病后不要用手揉眼，揉眼会加重结膜充血，甚至导致角膜（黑眼球表面的透明薄膜）上皮损伤，加重疼痛和感染风险。
正确清洁分泌物：用无菌棉签蘸取常温生理盐水，轻轻擦拭掉眼睫毛和眼角的分泌物，不要用普通纸巾或毛巾直接擦眼球。
合理冷敷消肿：发病初期可用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼部，每次10~15分钟，减轻红肿灼热感，不要热敷，热敷会加快病菌繁殖加重症状。
不要自行包盖眼睛，包盖会让眼部分泌物无法排出，升高局部温度，加速病菌生长。
三、遵医嘱规范用药不擅自停药
需先就医明确红眼病类型，病毒性、细菌性、过敏性结膜炎用药完全不同，不要自行购买眼药水使用。
按频次用药：细菌性结膜炎需用抗菌类滴眼液，病毒性结膜炎需用抗病毒类滴眼液，用药前洗净双手，药瓶不要接触眼球或睫毛。
不擅自停药减药：症状消退后需遵医嘱巩固用药2~3天，避免炎症反复或转为慢性结膜炎。
患病期间不要佩戴隐形眼镜，不要化眼妆，避免化学物质刺激加重炎症，症状持续加重或出现视力下降、剧烈疼痛需立刻复诊。
多数红眼病规范护理和用药后可完全恢复，不会遗留视力损伤，患病期间保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物，减少用眼疲劳即可。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会角膜病学组. 我国急性出血性结膜炎诊疗和防控专家共识(2023年)[J]. 中华眼科杂志，2023，59(8)：625-632.
[2]王宁利，杨培增. 眼科学[M]. 人民卫生出版社，2022：123-128.
