经期尿道炎需先做好外阴清洁、增加饮水多排尿，轻症可通过护理缓解，症状明显时需遵医嘱用抗菌药物，避免炎症上行。
一、发作初期3个快速缓解护理方法
1. 局部清洁护理
温水冲洗外阴：用38~40℃流动温水冲洗外阴，不要用洗液、肥皂冲洗阴道内部，避免破坏局部菌群平衡，每2~3小时更换一次透气性好的棉质卫生巾，减少经血对外阴和尿道口的刺激。
多饮温水利尿：每天喝1500~2000ml温水，通过增加尿量冲刷尿道，减少尿道内的致病菌（可引发感染的有害微生物）停留，不要憋尿，有尿意时及时排空膀胱。
2. 局部舒缓护理
可以用温毛巾热敷下腹部耻骨联合上方的膀胱区，每次10~15分钟，缓解尿道痉挛（尿道肌肉异常收缩引发的疼痛、尿频感）带来的不适，注意温度不要过高避免烫伤。
二、需及时规范用药的判断标准
如果经过2~3小时护理后，仍然有明显的尿频、尿急、排尿刺痛，甚至出现肉眼血尿、下腹坠痛、发热的情况，要及时就医查尿常规（尿液常规检查，判断是否存在感染的基础检查），遵医嘱使用敏感的抗菌药物，不要自行购买抗生素服用，避免出现耐药性或用药不良反应。如果伴随小腹坠胀、排尿不畅等中医辨证为湿热下注的表现，严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、经期尿道炎的日常预防要点
经期要避免久坐，减少外阴部位闷热潮湿的环境，不要穿紧身化纤内裤，如厕后擦拭要从尿道口向肛门方向单向擦拭，避免把肛门附近的致病菌带到尿道口。经期不要盆浴、泡温泉，避免污水进入尿道引发感染，作息规律避免熬夜，降低自身抵抗力下降诱发感染的风险。如果是女童出现经期（初潮期）尿道炎，家长要指导孩子正确做好经期卫生护理，不要和成人共用洗浴用品，出现不适及时告知家长就医。
经期尿道炎缓解后也要注意连续3~5天保持足量饮水和外阴清洁，避免炎症反复，不要因为症状消失就立刻停止护理或自行停药，需按医嘱完成治疗疗程，降低复发概率。
参考文献：
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