支气管哮喘防治需规避过敏原、规范用药控制气道炎症，急性发作及时就医，长期坚持管理可有效减少发作、维持正常生活质量。
一、识别并规避哮喘诱发因素
哮喘本质是慢性气道过敏性炎症（气道受刺激后出现肿胀、痉挛、黏液增多的过敏反应），明确并远离诱因是防治基础。
常见过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌，需定期烫洗床品、花粉季关窗、避免接触致敏宠物，保持室内干燥通风。
刺激类诱因：烟草烟雾、冷空气、剧烈运动、呼吸道感染，需戒烟并远离二手烟，降温时做好口鼻保暖，流感季提前接种疫苗。
儿童需额外注意避免食用明确致敏的食物，不要盲目忌口影响生长发育。
二、规范使用控制类药物长期管理
哮喘需坚持长期抗炎治疗，不可自行停药，药物分为两类需区分使用：
控制类药物：需每日规律使用，以吸入性糖皮质激素（直接作用于气道的局部抗炎药，全身副作用极小）为主，是减少急性发作的核心，需遵医嘱按疗程使用，不可因症状缓解自行停用。
缓解类药物：仅在出现喘息、胸闷急性发作时临时使用，快速解除气道痉挛，不可替代控制类药物日常使用。
儿童使用吸入药物时需配合储雾罐（辅助药物吸入的装置，提升用药效率），用药后及时漱口减少口咽部残留。
三、做好急性发作应对与定期监测
哮喘急性发作严重时可危及生命，需提前掌握应对方法、坚持日常监测：
发作应对：出现咳嗽、喘息、胸闷加重时，立即使用缓解类药物，保持坐位开窗通风，若用药后症状无缓解需立即就医，不要拖延。
日常监测：可使用峰流速仪（简易监测气道通畅度的家用设备）每日监测，记录哮喘日记，定期复诊调整用药方案，不要自行增减药量。
家长需学会观察儿童发作前兆，比如频繁揉眼、干咳、活动后喘息，提前干预减少重症发作风险。
坚持长期规范防治，绝大多数哮喘患者可实现临床控制，正常工作、学习、运动，儿童患者若规范管理，部分可随年龄增长达到临床缓解。
参考文献：
[1]中华医学会呼吸病学分会哮喘学组.支气管哮喘防治指南(2020年版)[J].中华结核和呼吸杂志，2020，43(12)：1023-1048.
[2]中华儿科杂志编辑委员会.儿童支气管哮喘诊断与防治指南(2016年版)[J].中华儿科杂志，2016，54(3)：167-181.
