预防艾滋病需采取科学的综合措施，包括坚持全程正确使用安全套、避免不必要的血液暴露、拒绝共用针具、定期检测及母婴阻断等方法，可有效降低感染风险。
一、坚持全程正确使用安全套
核心要点：安全套是预防性传播艾滋病的关键屏障，需在每次性行为开始前正确佩戴，直至结束后及时取下，避免破裂或滑脱。（注：安全套需选择正规品牌，确保质量合格）。
适用场景：适用于所有性活跃人群，包括固定伴侣和非固定伴侣，尤其在与未知HIV感染状况者发生性行为时必须使用。
二、避免血液传播风险
核心要点：不共用牙刷、剃须刀、注射器等可能接触血液的个人用品；避免不必要的纹身、穿耳洞等有创操作；医疗操作中选择正规医疗机构，确保器械严格消毒。（注：共用针具是静脉吸毒者感染艾滋病的主要途径）。
特殊提示：医护人员需严格执行无菌操作，患者应避免非法采血或使用来源不明的血液制品。
三、阻断母婴传播途径
核心要点：感染HIV的孕妇需在孕期接受抗病毒治疗，分娩时由专业医护人员实施安全助产措施，产后避免母乳喂养，可有效降低新生儿感染风险。（注：规范的母婴阻断措施可将传播率从30%以上降至1%以下）。
家庭建议：HIV阳性母亲应在医生指导下选择人工喂养方式，避免因母乳喂养导致病毒传播。
四、定期检测与暴露后预防
核心要点：有高危行为者（如无保护性行为、共用针具等）应在2周后至3个月内进行HIV抗体检测，结果阴性者需在3个月后再次复查。（注：高危暴露后72小时内可服用暴露后预防药物，需在医生指导下进行）。
重点提示：检测前无需过度焦虑，正规医疗机构提供保密检测服务，检测结果需由专业医生解读。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国艾滋病诊疗指南(2021年版)[J].中华传染病杂志，2021，39(12)：705-718.
[2]世界卫生组织.艾滋病防治指南(2022年更新版)[R].Geneva：WHO Press，2022.
[3]中国疾病预防控制中心.中国艾滋病病毒感染者及病人抗病毒治疗指南(第三版)[J].中国艾滋病性病，2020，26(5)：521-528.
