没有避孕套的情况下，可通过短效口服避孕药、紧急避孕药、宫内节育器等方式避孕，或采用体外射精、安全期避孕等方法，但需注意这些方法的有效性和局限性。
一、短效口服避孕药
适用人群：健康育龄女性，无避孕药禁忌证（如严重高血压、血栓病史等）。
原理：通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等方式实现避孕，正确使用时避孕成功率可达99%以上。
使用方法：需每日固定时间服用，连续服用21天为一个周期，停药7天内会出现撤退性出血，期间需注意漏服问题。
二、紧急避孕药
适用场景：无保护性行为后72小时内（越早服用效果越好），或避孕套破裂、滑落等情况。
原理：通过抑制排卵或阻止受精卵着床发挥作用，成功率约85%~95%。
注意事项：不可频繁使用，可能导致月经紊乱，严禁自行服用，必须面诊辨证。
三、宫内节育器
适用人群：已生育女性，需长期避孕且无放置禁忌证。
原理：通过宫内环境改变影响受精卵着床，一次放置可避孕5~10年，成功率约98%。
特点：属于长效避孕方式，放置后可能出现经期延长、腹痛等副作用，需由专业医生操作。
四、其他避孕方式
体外射精：需在射精前将阴茎抽出，失败率较高（约15%~28%），易因控制不当导致意外怀孕。
安全期避孕：通过推算月经周期确定排卵期，避开排卵期同房，适用于月经规律女性，失败率约10%~20%。
五、避孕失败后的补救措施
若上述避孕方式失败，应在72小时内服用紧急避孕药，或尽快前往正规医院咨询专业医生，避免自行处理延误最佳时机。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.国家免费提供避孕药具管理办法（2021年版）[Z].2021.
[2]中华医学会计划生育学分会.中国育龄女性避孕方法选择专家共识（2022年版）[J].中华妇产科杂志，2022，57(8)：721-728.
[3]WHO.Medical eligibility criteria for contraceptive use， 2022 (21st ed.)[R].Geneva： WHO Press， 2022.
