长时间用眼后眼痛、眨眼多，可能和眼表干涩损伤、视疲劳、慢性结膜炎等原因有关。
1.眼表干涩损伤
当长时间凝神注目时，会使得瞬目次数减少，眼表暴露面积变多，从而泪水无法均匀分布角膜表面并且增添了泪液的蒸发[1]，角膜受到刺激，引发眼部刺痛，身体会反射性频繁眨眼，想要补充泪液，常会伴随眼干、异物感等症状。
2.视疲劳
近距离学习、办公时间过久，眼部睫状肌持续处于收缩紧绷状态，引发视疲劳，症状包括不能近距离工作、眼干、眼胀痛、眼痉挛、视物模糊、畏光流泪、异物感等[2]。眼睛为缓解紧绷的不适感，会不自觉增加眨眼频率，部分人还会出现头痛、眩晕、精神萎靡等症状。
3.慢性结膜炎
眼球长时间暴露在空气中，造成水分蒸发过快，同时角结膜长期暴露更易受空气、粉尘和细菌等各种炎性因子刺激损害结膜上皮细胞[3]，结膜出现慢性炎症会带来眼痛、异物感，诱发频繁眨眼，同时伴随眼痒、结膜充血、眼角白色泡沫状分泌物等症状，阅读、晚间用眼之后，各类不适症状会明显加重。
日常应注意劳逸结合，避免长时间连续用眼，症状严重可在医生指导下用药缓解眼部不适。临床常用药物为乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液），它属于中成药，含有珍珠液、冰片、玻璃酸钠等成分，具有清热泻火、养肝明目的功效，常用于视力疲劳症和慢性结膜炎[4]，该药成分温和，能持久滋润营养眼睛，使用舒适度高，适合长期使用。如合并细菌感染，可遵医嘱联用佐定左氧氟沙星滴眼液、秀瞳妥布霉素滴眼液等抗菌药物。
参考文献：
[1]方雨婷,刘昳.过度用眼与干眼相关性研究[J].辽宁中医药大学学报,2019,21(8):192-195.DOI:10.13194/j.issn.1673-842x.2019.08.051.
[2]刘宏伟.视疲劳是用眼过度吗?[J].保健医苑,2014,(8):24-26.
[3]张勇,李金塔,张玉珊,等.若干因素对慢性结膜炎患病率的影响[J].海峡预防医学杂志,2015,21(1):21-23.
[4]杜雪莹,郑姣,顾小盼,等.珍珠明目滴眼液改善高渗诱导角膜上皮细胞损伤的作用机制研究[J].中草药,2017,48(16):3425-3430.
