小孩查出100度近视，先做散瞳验光区分真假近视，真性近视及时配镜矫正，同时调整用眼习惯延缓度数增长。
一、先做散瞳验光区分真假近视
100度是初步筛查结果，不能直接判定为真性近视。12岁以下儿童睫状肌（眼睛内部负责调节焦距的肌肉）调节能力强，长时间近距离用眼会让肌肉持续收缩痉挛，形成暂时性的“假性近视”。需在正规医疗机构使用睫状肌麻痹剂（散瞳药）放松肌肉后再验光，若散瞳后近视度数完全消失，就是假性近视，无需配镜。
二、真性近视及时配镜避免度数加深
若散瞳后仍存在100度真性近视，需及时佩戴合适的框架眼镜。部分家长担心“戴眼镜会让度数越涨越快”，实际上孩子看不清时会不自觉眯眼、凑近，反而让眼睛疲劳加速，合适的矫正能让孩子视物清晰，减少视疲劳。配镜后每3~6个月复查一次度数，及时调整镜片参数。
三、日常用眼调整延缓近视进展
户外活动：每天保证2小时以上的日间户外活动，自然光能促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴（眼球前后长度）变长，是公认有效的近视防控手段。
读写习惯：遵循“20-20-20”原则，每近距离用眼20分钟，看6米外的物体20秒；读写时眼睛离书本33厘米以上，光线从左前方照射，避免在晃动的车厢或昏暗环境下看书、看电子屏。
饮食作息：减少高糖零食摄入，糖代谢会消耗体内钙元素，让眼球壁弹性下降，更容易让眼轴变长；每天保证8~10小时睡眠，让眼睛得到充分休息。
四、不盲目使用偏方或保健产品
目前没有任何药物或理疗仪器能治愈真性近视，市面上宣称“恢复视力”“降低度数”的按摩仪、护眼贴、近视矫正产品，最多只能缓解视疲劳，无法逆转已经变长的眼轴。严禁自行给孩子服用宣称能治近视的中成药或保健品，必须面诊辨证。
小孩100度近视大多处于早期阶段，及时干预能有效延缓进展，避免发展为高度近视，影响成年后的视觉质量。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会眼视光学组. 中国儿童青少年近视防控指南(2023年)[J]. 中华眼科杂志， 2023， 59(6)： 417-427.
[2]国家卫生健康委员会. 0~6岁儿童眼保健核心知识问答[J]. 中国实用眼科杂志， 2022， 40(10)： 785-792.
