止咳化痰的方法有哪些

咳嗽痰多的时候，要找出病因才能对症下药，积极配合治疗恢复身体健康。导致咳嗽痰多的原因比较多，咳嗽痰多症状加重的时候，半夜经常咳醒降低睡眠质量，免疫力也会下降。需要多用枇杷川贝冰糖煮水喝，止咳化痰效果好，还有润肺的作用。

咳嗽痰多身体不舒服的时候，把橙子加上盐蒸熟，有很好的止咳化痰效果，还能补充维生素提高免疫力。止咳的橙子在蒸之前，必须整个清洗干净，放在盐水中浸泡十几分钟，蒸出来的橙子止咳效果才会好。橘子放在火里面烤熟，外皮拷到发黑的时候，吃烤橘子对减轻咳嗽痰多症状有帮助。

罗汉果加上生姜冰糖一起煮水喝，也有清肺润肺，减少痰液的作用，肺部痰少了，咳嗽才能快点好。生姜有发汗的效果，感冒发烧引起的咳嗽痰多，多喝点罗汉果生姜冰糖水，止咳效果非常好。咳嗽痰多要多喝温水，多吃维生素C含量丰富的食物，辛辣刺激性食物不能吃，脂肪含量高的食物不能吃，避免痰液增加，咳嗽症状加重。清热解毒的食物多吃点，还有助于消除咽喉肿痛，不只是止咳化痰。