从中医角度来讲，畏寒主要是由于寒邪侵体引起的的一种病症，也可能是由于机体自身阴盛阳虚或者机能失调引起的。当人们处于身体素质较差、接受化疗、操劳过度、久病不愈、产后护理不当、失血过多的情况时，就很容易出现畏寒的情况。
畏寒的典型症状就是怕冷，除了这个症状，其他症状需要按照病因来分情况来说。如果是由于治病不及时或者久病不愈引起的畏寒，患者还会出现体虚无力、精神不济、食欲不振等症状。如果是由于操劳过度、忧思过重引起的畏寒，还会出现气血不足、情绪消极、内分泌失调、失眠、食欲减退、体型消瘦等症状。如果是在化疗后出现了畏寒，还能出现面色苍白或者蜡黄、呕吐、腹痛、反胃、头晕等症状。一些女性身体素质较弱的，不仅是怕冷，还会出现头晕目眩、四肢无力、易疲劳、月经不调等症状。
当出现畏寒的症状时，患者应注意保暖，饮食上忌吃辛辣、生冷等较为刺激的食物，还需要进行食疗调理，适合畏寒的人吃的食物有羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜、山药、鲈鱼、红枣等。
