从中医角度来讲，阴虚叫做肾阴虚，阳虚叫做肾阳虚，这两者都属于肾虚，且都是身体不适的表现，是需要大家引起重视的问题。因为每个人的体质都是不一样的，所以有的人是阴虚，有的人是阳虚，那阴虚阳虚怎样自测?
临床上，阴虚的人会有腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦、睡眠质量差的表现，有些人还会有口干舌燥表现，在晨起的时候会有眼前发黑，容易疲劳的表现，当工作劳累以及精神压力大的时候，这些症状会更加明显，在生活中如果发现自己有这些症状，提示自己存在阴虚的问题，应引起重视。阳虚的人会有喜静，疲劳、怕冷、手脚冰凉的表现，有些人在体型上还会有偏胖的现象。对于男性来说，会有阳痿、早泄等男性能力差的问题出现，有些男性还会有遗精、遗尿的表现，对于女性来说，则有痛经、月经不调的表现。
阴虚和阳虚是两种不同的临床表现，当发现自己有这些症状表现时要引起重视，如果实在不好区分，建议去正规医院检查诊断，以免误诊造成病情加重。在生活中，阴虚或者阳虚的患者还应做好预防的工作，养成好的生活习惯，要按时吃饭，注意休息，避免长期熬夜，要保持心情舒畅。
