正常女性在怀孕四个月之后能够感受到胎动情况，胎动的次数、快慢等因素都反映了胎儿发育是否健康，有些孕妇并不知道数胎动的方法，怎么数胎动才是正确的呢?
怀孕二十八周之后，孕妇就可以开始数胎动了，可以在每天三餐之后的一个小时内各数一次。因为这个时候孕妇吃完饭时间不久，胎儿的活动比较频繁。孕妇在数胎动的时候要保持自身的情绪稳定，而且要处于安静的状态下，这样数出来的胎动次数才会准确。
数胎动时还要注意观察胎动是否有规律，一段时间内，胎儿在母体内不停连续地活动，直到胎儿停止活动，这一完整的过程只能算是一次胎动。正常情况下，一小时内胎动大概是四次左右，孕妇可以将三餐之后所数的胎动次数相加再乘四，就可以得到十二个小时内胎动的大概次数。
一般会超过三十次，胎动的次数过多或者过少都可能会表示胎儿生长发育不太正常。胎动次数过少的话，胎儿可能在母体内缺氧，胎动过多的话，可能是缺氧导致胎儿躁动产生的，不管是何种现象，孕妇都要引起重视，及时检查治疗，以免影响以后的分娩。
