经常口腔溃疡是什么原因

        很多人都听说过口腔溃疡，这种疾病容易反复发作，影响人的进食效率，会使生活质量下降。经常口腔溃疡的患者要引起重视，平时要按时服药，这样才能有一定的缓解。

长期处于精神过于紧张，压力较大的状态下时，就容易有口腔溃疡的现象，患者要保持放松的心情，及时释放内心的压力。经常口腔溃疡与饮食习惯有关，有些人喜欢食用辛辣刺激的食物，会影响口腔健康，从而会有溃疡的出现，患者要及时调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，能够缓解溃疡症状。体质较弱的人，身体的免疫力和抵抗力低下，也容易导致口腔溃疡。

经常口腔溃疡是由消化系统异常引起的，患者肠胃功能出现障碍，还会伴有肚子胀的症状，有些人会有便秘的现象。日常不注意口腔卫生，没有刷牙的习惯，导致细菌滋生，也会经常口腔溃疡。家族中有口腔溃疡的病例史，遗传给下一代的几率就会增加。

有些人喜欢经常熬夜，睡眠不足同样会导致经常口腔溃疡，患者要养成规律的作息习惯，也要适当补充水分，对保护口腔有帮助。