怎么判断是肝火还是胃火

上火在生活中最容易发生，不仅致病原因较多，发生的部位也多。饮食口味辛辣，精神压力大，心情抑郁，睡眠时间短，身体过度劳累，会引起上火。根据发生部位，上火可分为多种类型。有肝火，也有胃火，还有心火。不同类型的上火，治疗方式也不同。

判断是肝火还是胃火，主要从身体表现来看。症状出现的位置不同，肝火引起不适，一般集中在口腔，或引起全身症状。胃火对消化功能影响较大，症状集中在腹部，偶尔在口腔或呼吸道出现。肝火会让人口干，也会头痛，胃火会让人腹胀，或咳嗽。

从症状的严重程度看，肝火引起的症状较重，会影响日常生活。不但会让人发烧，睡眠状态不稳定，容易做梦和惊醒，也会经常头晕，眼睛干涩胀痛，降低工作效率。胃火症状集中在局部，影响较小，最容易让人便秘，舌苔发黄，有滑腻感。

肝火和胃火，持续时间也不一样。肝火持续时间较长，尤其出现全身症状后，对精神影响较大，让人长时间心烦气躁。胃火持续时间短，但发作频率高。两者的病因也不一样，肝火跟情绪波动大有关，胃火跟肠胃功能弱有关，慢性炎症也会引起胃火。