胃肠功能紊乱5大症状是什么

现在的快节奏生活，不规律的饮食很容易给胃肠道造成一定的负担，日积月累就会使得胃肠功能出现紊乱。当突然有一天无故感觉恶心、想吐，甚至还会感觉肚子疼，这时别再无所谓了，我们应该警惕自己是不是胃肠功能紊乱了，那么我们该怎么样去辨别自己是不是胃肠功能紊乱?

胃肠功能紊乱会有哪些症状?一般情况下，患者会常感觉到胃里有东西反噬到嘴里，酸酸的、苦苦的，俗称反酸。除此之外，小腹经常会有疼痛感，如果吃点冷饮或刺激的食物疼痛感会加重。也有不少患者，早上起来或者吃过饭还会恶心、呕吐。总感觉到自己肚子是胀胀的，不吃饭的情况下也是胀胀的，也不想吃饭，或者吃一点饭就觉得腹部很胀，没有胃口，食欲不好。还会经常性便秘，大便干结，总感觉想排便但排不出来，排出来的大便也比较干，或者不成型。

胃肠功能紊乱已经严重影响了我们的生活、工作，我们要防微杜渐，积极去调整自己的生活饮食习惯，避免胃肠功能的紊乱。平时生活中尽量不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，忌油腻食物，多吃一些清淡、容易消化的食物。