跟骨滑囊炎是什么引起的

人体的足跟部位有多个滑囊，根部被不断的摩擦、压迫，便很容易引起跟骨滑囊炎。跟骨后方会有明显的疼痛感，严重时会有肿胀现象。

跟骨滑囊炎是什么引起的?

引发跟骨滑囊炎的诱因有很多，生活中很多男人喜欢穿尖而窄的皮鞋，而女性喜欢穿尖头的高跟鞋，长期摩擦骨头突出的部位，反复的进行压迫，继而会引起跟骨滑囊炎。长时间走路或者是运动量太大，也会有不良的情况出现。运动时一定要选择合适的鞋子，软底的鞋子走路会比较舒服，鞋跟太硬、鞋子太紧，会导致跟骨滑囊炎出现。

做关节屈伸动作时，动作过度，会直接对局部造成损伤，长期摩擦压迫，会导致滑囊受损。发现跟骨滑囊炎后，最好是及时的治疗，否则拖延下去，可能会影响正常的行动。

可采取冰热交替的方式进行治疗，反复用冰块和热毛巾敷在患处，可缓解肿痛症状。或者用橡胶的垫子将足跟抬高，可以减少对足跟的压迫。在患处贴上膏药进行治疗也是不错的方式，不会有什么副作用，相对来说比较安全，可促进气血流通，加快患处恢复的速度。

跟骨滑囊炎患者还需多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，辛辣刺激的食物也需少吃，合理饮食，才有利于病情的恢复。