早上空腹喝牛奶好吗

来源:民福康

很多人早餐时,会有喝一杯牛奶的习惯,能够及时的为身体补充充足的营养物质,但是很多人都不太清楚,空腹的情况下,喝牛奶对身体好吗?

虽然经过一夜的睡眠时间,身体内的营养物质已经被消耗的差不多了,需要及时的为身体补充能量,但是这种情况下,是不宜喝牛奶的,会对身体造成一定的影响。空腹时喝牛奶时,进入胃部之后,非常容易将胃部的胃液稀释,从而影响着胃部正常功能的运动,食物的消化以及吸收会受到一定的影响。不仅如此,牛奶当中营养物质也不能被吸收,对身体不会产生好处。

不仅如此,空腹状态下饮用牛奶,还会引起胃胀气,身体素质比较差的人群,甚至还会出现腹泻的情况,对身体造成一定的危害。可以在饮用牛奶之前,适当的吃一些食物,就可以有效的避免对身体不利现象的出现。

除了早晨空腹时不能饮用牛奶,其他时间都可以适当的饮用一些,但需要控制好饮用量,过量的情况下,则会导致发胖。晚上睡觉前饮用一杯牛奶,能够使牛奶的效果发挥至最佳,尤其是睡眠质量有问题的人群,可以适当的饮用。

胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
婴儿胃胀气怎么办快速排气
婴儿的肠胃功能尚未完全发育,易受外界因素影响而产生胀气。为了帮助婴儿快速排气,可以采取以下方法: 1.按摩 将婴儿放在平稳的床面上,用手掌轻轻按压婴儿的腹部,顺时针方向做圆圈状按摩,可促进肠胃蠕动,帮助排气。 2.拍嗝 让婴儿直立或半直立,用手轻轻拍打其背部,直至听到嗝声为止,可帮助排出胃部积气。 3.换位 让婴儿改变体位,如抱起来或侧卧,可帮助气体排出。 按摩和拍嗝的力度要轻柔,以免伤及婴儿腹部。同时,如果以上方法无法缓解婴儿的胀气症状,应及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
胃胀怄气怎么回事
出现这种情况可能是由消化不良、肠道功能紊乱、胃肠道感染等原因引起的,详情如下: 1.消化不良 消化不良是胃胀气的常见原因之一。食物进入胃肠道后,胃酸和胃液会分解食物,并将其转移到小肠进行吸收。消化不良会导致胃液分泌不足或分泌异常,食物不能被充分消化,产生大量气体,引起胃胀气。 2.肠道功能紊乱 肠道功能紊乱是肠胃胀气的常见原因之一。肠道功能紊乱包括肠道蠕动异常、肠道菌群失调等,导致肠道内气体潴留,引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。 3.胃肠道感染 胃肠道感染也是胃胀气的原因之一。感染会破坏胃肠道黏膜屏障,导致细菌和毒素进入肠道,刺激肠道黏膜,引起肠道炎症和胀气。 除以上原因外,还可能是食物过敏、胃肠道肿瘤等。如果出现胃胀气症状,建议及时就医。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
怀孕拉肚子正常吗
拉肚子即腹泻,怀孕即妊娠,妊娠期间腹泻是否正常需要根据具体的情况来分析。 如果孕妇腹泻的情况轻微,且无其它明显不适,一般是正常的,通常是由于妊娠体内的激素水平变化,导致胃肠道平滑肌异常收缩,影响食物的正常消化所致。但如果孕妇的腹泻情况严重,伴有腹痛、腹胀、呕吐等不适,则是不正常的,可能是肠易激综合征、急性胃肠炎、胃溃疡等原因造成的。 建议频繁腹泻的孕妇积极就诊,明确病情,并配合治疗,防止影响胎儿的生长发育。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
吃了火锅拉肚子怎么办
拉肚子指腹泻,吃了火锅腹泻可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗等方式处理。 1、一般治疗 腹泻可能导致脱水,因此需要及时补充足够的水分,建议多喝清水、淡盐水、椰子水、果汁等饮品。 2、对症治疗 患者可以使用蒙脱石散、鞣酸蛋白、地芬诺酯等药物减轻腹泻症状,防止引起水电解质紊乱。 3、对因治疗 肠易激综合征患者可以使用昂丹司琼、格拉司琼、帕洛诺司琼等药物调节肠道蠕动,改善排便频率。食物中毒患者需要及时催吐、洗胃,减少有害物质对胃肠道的刺激。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
胃胀背痛什么原因
胃胀背痛可能是由胃炎、胃溃疡和胰腺炎等原因引起的,详情如下: 1.胃炎 胃炎是指胃黏膜的炎症,常见症状包括胃部不适、胀气、恶心、呕吐等。当胃炎严重时,胃酸分泌增多,会刺激胃黏膜,导致胃胀背痛的症状出现。此外,如果胃炎合并有胆囊炎、胆管炎等疾病,也会出现类似的症状。 2.胃溃疡 胃溃疡是指胃黏膜上出现溃疡,常见症状包括腹痛、胃酸逆流、食欲不振等。当胃溃疡出现时,胃酸分泌会增多,导致胃壁受到刺激,引起胃胀背痛等症状。 3.胰腺炎 胰腺炎是指胰腺的炎症,常见症状包括腹部疼痛、恶心、呕吐等。当胰腺炎发生时,胰腺分泌的消化酶无法被正常释放,导致胃胀背痛等症状出现。 除以上原因外,还可能是肠道功能紊乱、肝胆疾病等。如果症状持续或加重,建议及时就医。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
经常拉肚子怎么调理
拉肚子指腹泻,可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗等方式调理。 1、一般治疗 在腹泻期间,避免摄入高纤维、高脂肪等刺激性食物,建议选择易消化的食物,如米粥、面包等。 2、对症治疗 患者可以使用地芬诺酯、洛哌丁胺、鞣酸蛋白等药物减轻腹泻症状,防止发生水电解质紊乱。 3、对因治疗 肠道菌群失调症患者可以使用乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草杆菌等药物调节肠道菌群。细菌性痢疾患者可以使用氧氟沙星、环丙沙星、头孢克肟等药物控制感染。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
哺乳期妈妈拉肚子可以服药治疗吗
哺乳期妈妈拉肚子是否可以服药治疗需要视情况而定。 如果哺乳期妈妈拉肚子比较轻微,应尽量避免服用药物,确保正常哺乳。但是如果哺乳期妈妈拉肚子严重,甚至出现脱水的情况,则需要尽快就医,并在医生指导下使用药物进行治疗,例如口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌等。注意用药期间应该暂停哺乳,因为药物会经过代谢循环出现在乳汁中,哺乳后会进入宝宝体内,而宝宝的排泄能力较低,可能会对身体造成一定的危害。 此外,身体恢复后也应保持良好的生活习惯和饮食习惯,防止再次出现拉肚子的症状。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
吃饭后胃胀怎么办
吃饭后胃胀可以进行运动调理、物理治疗、药物治疗等。 1、运动调理 患者吃饭后胃胀可以适当运动,比如散步,能够加快身体新陈代谢,使胃肠道蠕动速度加快,促进胃肠道对食物的消化和吸收,从而改善胃胀。 2、物理治疗 患者可以对腹部进行按摩或者热敷,能够使胃肠道蠕动速度增加,对于缓解胃胀症状也有一定的帮助。 3、药物治疗 症状严重时,患者也可以遵医嘱服用莫沙必利、伊托必利、多潘立酮等促胃动力药物进行治疗,以缓解胃胀。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
胃胀气如何快速消除
胃胀气没有快速消除的方法,可以通过排气、适当运动、药物等方法进行有效的改善。 1.排气 出现胃胀气可以通过排气的方法进行改善,双手搓热,放在肚脐的周围,通过顺时针按摩10圈,再逆时针按摩10圈,此方式重复5-6次,有效地促进肠道的运动功能,从而排出气体。 2.适当运动 胃胀气可以进行适当的运动进行缓解,不要选择过于激烈的运动,会使胃胀气加重,从而导致胃部出现疼痛。 3.药物 胃胀气可以通过药物进行缓解,如木香顺气丸、多潘立酮片等疏通胃气。 如果患者本身患有消化道疾病,建议患者及时到医院进行检查,根据具体病因,在医生的指导下,有针对性的进行治疗。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
喝牛奶后腹泻的原因
喝牛奶后腹泻可能是饮用不当等生理性因素所致,也可能是乳糖不耐受、肠易激综合征等病理性因素。 1.生理性因素 牛奶是一种富含蛋白质的食物,相对不易消化,若是饮用时过快、过量等,会使牛奶在胃肠道内来不及消化,导致腹泻。若是饮用的牛奶过凉,会刺激胃肠黏膜,导致胃肠蠕动功能紊乱,引起腹泻。 2.乳糖不耐受 牛奶中含有大量的乳糖,若是患者胃肠道内缺乏乳糖酶,会影响乳糖的消化吸收,牛奶中的乳糖聚集在肠道内,使肠道渗透压增高,引起腹痛、腹泻等不适。 3.肠易激综合征 患者肠道相对正常人来说更为敏感,易受到外界环境变化的影响,若是饮用牛奶时过快、过凉等,都可能会刺激胃肠黏膜,引起腹泻。 引起患者喝牛奶后腹泻的原因还有很多,若患者长期或反复存在,建议及时就医,查明病因,进行针对性治疗,以免延误病情。
邢加迪 副主任医师
北京大学肿瘤医院 三甲
经常腹泻会诱发肠道肿瘤吗
长期的习惯性腹泻,对于结直肠癌的发生发展还是有一定关系的。正常肠道是有一定菌群的,肠道正常菌群对于保护大肠的生理功能,保护大肠正常的运转,正常的发挥自己的功能,也是起到了非常重要的作用。肠道经常会受激惹或腹泻,比如很多减肥药,实际上是泻药,会造成药物性腹泻,长期可能会改变肠道内正常菌群的环境,更严重的可能会造成肠黏膜的损伤,造成肠黏膜的屏障功能的改变,长期下来可能会增加恶性肿瘤,如结直肠癌的发生几率。所以有长期腹泻病史的正常人群,应及时进行治疗,避免造成不良影响。
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
快速缓解拉肚子的方法
如果是偶尔一次腹泻,一般去除病因后自动就缓解。如果是慢性腹泻,可以遵医嘱使用减少肠蠕动的药,吃一次可能第二天不解大便了,不能吃多。1.一般治疗偶尔一次的腹泻,在大多数情况下,当去除病因后,如饮食不当、受凉等,症状会自动缓解。此时,重要的是要补充足够的水分,以防脱水,同时可以适当休息,帮助身体恢复。2.药物治疗在医生的指导下,可以使用减少肠蠕动的药物进行治疗。这类药物通过抑制肠道平滑肌的收缩,减少肠道蠕动,从而达到止泻的目的。常见的减少肠蠕动的药物包括盐酸洛哌丁胺胶囊、复方苯乙哌啶、易蒙停等。使用这些药物时,需要遵循医生的指导,注意剂量和疗程,以避免不良反应。
尹丹 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
中医怎么治疗宝宝拉肚子
小朋友拉肚子,在中医的术语叫泄泻,现代医学就是小儿腹泻病。孩子出现了拉肚子的症状,中医离不开辨证论治,因为引起小孩儿泄泻的原因比较多,比如食积,吃得不好引起来的拉肚子;还有就是感受风寒、风热等引起腹泻,针对这些不同的原因治疗也不同。1.食积比如因为吃得多引起来的腹泻,可以用消食导滞的药物进行治疗,比如保和丸、山楂丸等。2.感受风寒如果是感受了风寒引起来的腹泻,就要采用疏风、解表、利湿的方法来解决问题,比如可以使用荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物。3.感受湿热如果是感受了湿热导致的泄泻,就需要进行清热利湿治疗,比如可以使用龙胆泻肝丸、五味香连丸等药物。除了中药治疗以外,还有贴敷、按摩也是治疗小儿腹泻病的常见方法。像按摩,通常最简单的方法可以捏脊。另外还有摩腹,急性期顺时针来摩,到了慢性期腹泻,虚证的腹泻就可以逆时针摩肚,也会缓解孩子的腹泻症状。
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃痛胃胀什么原因引起的
很多原因都会导致胃痛、胃胀情况的发生,大致如下:第一、可能是进食了过多的刺激性食物。例如辛辣、咸寒或者油腻的食物。第二、可能是因为胃肠消化功能不良引起的。第三、可能是患有胃炎,或者胃溃疡等疾病所导致的。因此,患者需要进行电子胃镜检查以及上腹部的影像学检查等,以明确诊断。
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
胃胀胃痛怎么办
胃胀、胃痛时,可以口服对症治疗的药物,如抑酸剂和胃黏膜保护剂,包括奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑,以及硫糖铝、铝碳酸镁等,可以任选一种服用。另外,还可以喝点热牛奶或者蜂蜜水,这样能够对胃黏膜起到保护的作用,同时,热敷腹上腹部也可以缓解胃胀、胃痛等不适症状。平时在饮食上,要注意尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物,少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,要戒烟限酒,少吃腌制食品,多吃新鲜的蔬菜水果。
沙宁 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
秋季腹泻一般要拉几天
秋季腹泻是儿童在秋冬季节比较常见的一种腹泻性疾病,大多是由于肠道病毒或者是轮状病毒感染所引起。因为它是病毒感染,所以一般在7天左右自行恢复,部分小孩可能7到8天会好转。但在腹泻期间,患儿腹泻量比较大,失水会比较明显,所以一定要保护好宝宝的胃肠道粘膜以及一定要给做好补液,千万不能出现失水的状态。