血糖高患者可以喝纯牛奶吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

水土不服过敏怎么办

出现水土不服并且还有过敏的症状，首先必须要抗过敏处理，通常可以口服抗过敏的药物，常用的是氯雷他定、西替利嗪等抗过敏的药物。 另外水土不服的症状必须要对症处理，如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况，可以应用山莨菪碱解痉止痛处理；如果泄泻得厉害，可以口服蒙脱石散止泻；如果呕吐的比较厉害，可以口服胃复安止吐处理。 此外在饮食方面也必须要清淡饮食，而且饮食的食物必须容易消化，例如白粥、瘦肉粥或者瘦肉汤等食物容易消化，也能够补充体内的营养。 还可以吃点中成药的制剂，例如藿香正气丸、整肠丸或者喇叭正露丸等对水土不服引起的腹痛、腹泻效果是比较好的。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

失眠真的会得抑郁症吗

一般失眠不会直接引起抑郁症，但是可能增加抑郁症的发生风险。 失眠主要会导致身体和心理疲惫，影响正常的生活、工作和学习，通常不会直接造成抑郁症。但是如果此种情况长期得不到缓解，可能会使机体处于一种持续的应激状态，久而久之可能造成情绪上的波动，出现抑郁症状，导致患抑郁症的几率增加。 对于失眠的患者，建议及时干预，包括保持规律的作息时间、创造安静的睡眠环境、进行适当的心理辅导等。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝过敏的原因有哪些

宝宝过敏可能是由食物、环境及遗传等原因引起的，详情如下： 1、食物原因 宝宝过敏的主要原因之一是食物过敏，常见的过敏食物包括牛奶、鸡蛋、花生、鱼类等。 2、环境原因 宝宝过敏还可能是由环境因素引起的，如花粉、尘螨、宠物毛发等。 3、遗传原因 宝宝过敏还可能与遗传有关，如果父母或近亲有过敏史，宝宝患过敏的风险也会增加。 除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物过敏、昆虫叮咬过敏等。每个宝宝的过敏原因可能不同，需要结合具体情况进行判断和诊断。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

肠胃功能不好是不是会引起失眠

肠胃功能不好可能会引起失眠，但也可能是其他原因导致的。 肠胃功能不好可能导致腹部不适，如疼痛、胀气等，这些不适感可能导致难以入睡或者睡眠不安稳。另外，肠胃功能不好，可能会影响身体的神经调节，导致神经系统处于兴奋状态，进而影响睡眠。此外，肠胃功能不好可能影响身体内的激素水平，如胃饥饿素和瘦素等，这些激素水平的变化可能影响睡眠。 但是失眠也可能是其他原因导致的，比如焦虑症、抑郁症等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝为什么容易过敏

小儿容易过敏的原因如下： 1、遗传 若母亲或父亲易过敏，后代过敏几率约为30%，若父母均易过敏，后代过敏几率约为70%； 2、免疫异常 如食物性过敏和吸入性过敏，可出现皮肤过敏症状，如大面积红疹，干燥、脱屑甚至渗液； 3、环境因素 如接触汽车尾气、甲醛、消毒剂等均易使小儿出现过敏症状； 4、皮肤屏障受损 如过度清洁、部分特应性皮炎等易破坏皮肤屏障，较易受到外界刺激，出现过敏症状。若为顺产儿，肠道内可生成黏液层，可有效预防食物刺激，避免出现过敏症状。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

最近失眠焦虑紧张怎么办

最近失眠、焦虑、紧张可以通过调整睡眠习惯、心理建设、药物治疗等方法缓解。 1、调整睡眠习惯 建立良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、创造安静的睡眠环境、睡前避免使用电子设备等，有助于改善失眠、焦虑、紧张的问题。 2、心理建设 积极面对生活中的压力和挑战，调整心态，寻求支持，尽可能减少压力对身心健康的影响。适当进行深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等训练，可以帮助放松身心，缓解失眠、焦虑、紧张。 3、药物治疗 如果患者存在焦虑症，可以遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物治疗，改善上述症状。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

脑供血不足失眠怎么办

脑供血不足失眠的治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。 1、一般治疗 养成良好的生活习惯对改善脑供血和失眠症状非常重要，比如保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免过度兴奋和饮用刺激性饮料。 2、心理治疗 脑供血不足失眠可能是由于压力、焦虑等心理因素引起。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁症状，从而改善睡眠质量。 3、药物治疗 病情较严重的患者，还可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗，起到预防血栓形成、改善血液循环的作用。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁失眠怎么调理

抑郁失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要放松心情，注意劳逸结合，多与家人朋友沟通交流，释放心中的压力。患者还可以多做自己感兴趣的事情，以转移注意力。平时可以坚持进行户外运动，改善睡眠质量。 2、心理治疗 患者可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等，以改善抑郁情绪。 3、药物治疗 如果患者病情严重，还可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物来治疗。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

艾叶过敏怎么办

艾叶过敏可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，相关分析如下所示： 1.一般治疗 患者应该及时停止使用艾叶，保持皮肤患处清洁卫生，避免用手抓挠，以免加重病情。 2.物理治疗 若局部瘙痒明显，还可通过冰袋冷敷、毛巾冷湿敷等物理方式促使血管收缩，避免炎性因子扩散。 3.药物治疗 患者还可在医生的建议下服用氯雷他定分散片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物缓解过敏反应。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

得了抑郁症都会失眠吗

得了抑郁症并非都会失眠，得了抑郁症是否会失眠，一般需根据具体情况分析。 如果患者发现患有抑郁症后立即去正规医院就医，未长期处于愤怒、焦虑、忧郁等负面情绪中，不会影响交感神经正常功能，此时一般不会失眠。如果患者发现抑郁症后未引起重视，长期处于情绪较低的状态下，会导致交感神经功能异常，容易造成睡眠质量低下，此时通常会出现失眠、多梦等现象。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠怎么预防

预防失眠的方法有很多，首先要养成合理的饮食习惯，一日三餐定时、定点、定量服用，吃完饭之后半个小时可以进行简单的运动，让机体处于一种劳逸结合的状态。同时还要注意生活中作息是否规律，不要在睡前观看一些刺激的视频电影，或者一些剧烈的运动，这些都会影响的睡眠，也不要对一些事情进行反复的思考，让处于一种焦虑和抑郁的状态。在每天晚上9:00~10:00，人定时分让自己舒缓自己的情绪，做一些喜欢做的事情，让兴趣爱好充分发挥调整人体情绪的作用，在睡前逐渐进入一种安定的平静的状态，就会能够得到优质的睡眠。同时不要在睡前过多摄入一些甜的食物，甜食中医认为容易生湿生热，食入之后会产生热邪热扰心神，会加重睡眠障碍，无法得到优质的睡眠。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠对身体有什么影响

失眠对身体的影响很多，首先神经系统会处于一种精神紧张、亢奋、焦虑抑郁的状态。血管系统由于睡眠障碍会导致血管紧张痉挛、血压升高、头痛、脑血管病、心血管病的发病率会逐渐的升高。同时由于在睡眠过程中身体的肌肉得不到放松，第二天会莫名的紧张，感觉肌肉酸痛、肩背酸痛，同时无法得到优质的睡眠，会导致胸闷、心慌、头痛、头晕，第二天出现倦怠、乏力、嗜睡等症状，这些症状综合起来会出现慢性时间长了，会出现慢性疲劳。此时不能认为慢性疲劳就是累了，通过简单的休息，可以缓解长时间的睡眠状态，会引发慢性疲劳综合征。这是一种由于长期的疲劳状态，使人体机体处于一种功能低下，无法正常完成日常生活中的生活工作任务，这种状态会让机体处于一种机能低下，甚至于是猝死的状态。所以千万不要认为睡眠障碍是个小问题，及时的纠正睡眠障碍，将改善个人的生活质量。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠有哪些危害

失眠的危害很多，首先由于睡眠障碍，神经系统会处于一种紧张的状态，会引发胸闷、心慌、头痛、多汗等症状。其次，血管系统也会受到连累，血管痉挛会造成血压升高，增加心脏脑血管病的发动危险。同时由于睡眠障碍会导致人体的情绪处于一种异常的亢奋或者异常低落的状态。所谓情志不舒，人体有一种焦虑抑郁的倾向，其他还有一些比如睡眠障碍会导致患者出现胃肠系统的疾病，由于得不到充分的休息，胃肠会出现各种胃胀、反酸、肠鸣音重等症状，同时排便的过程中会出现大小便的不规律，或者便溏或者便秘的症状。还有一些睡眠障碍患者第二天精气神比较差，严重影响的工作状态，影响到第二天的生活质量，这些都是睡眠障碍的危害。

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

晚上失眠睡不着觉是什么原因呢

晚上失眠、睡不着觉，需要根据不同原因进行分析。如果白天吃兴奋神经食物，比如咖啡、浓茶，如果睡前做剧烈运动都有可能影响睡眠，而睡眠环境比较嘈杂也会影响睡眠。除此之外，需要分析自己最近生活状态，是否存在压力过大，是否伴随情绪焦虑或者抑郁，都会导致失眠。如果有以上症状需要到医院就诊。

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

皮肤瘙痒症如何治疗

皮肤瘙痒症的治疗大概概括如下：第一、明确原发疾病。一般疗法是避免刺激性物质，避免搔抓，正确的洗浴保湿，即湿敷。第二、可口服抗组胺药物。如依巴斯汀、西替利嗪等，外用清凉乳液，如钙调磷酸酶抑制剂。第三、瘙痒严重的患者还可以口服皮质类固醇激素，甚至选择紫外线等物理方式来进行治疗。

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

皮肤过敏红痒擦什么药

皮肤过敏时又红又痒可以擦止痒的药膏，比如苯海拉明软膏，还可以外用糖皮质激素药膏，例如丙酸氟替卡松乳膏等强效糖皮质激素药膏，康酸莫米松乳膏等中效激素药膏以及地奈德乳膏等弱效激素药膏。还可以使用抗过敏类药膏，比如氧化锌硼酸软膏等，还可以用中成药膏，比如丹皮酚软膏，可以起到清热解毒、通经活络、活血化瘀的功效。还可以使用消炎类药膏，比如复方多粘菌素B软膏等。