腰椎管狭窄手术的术后注意事项是什么

腰椎管狭窄症多发于中年男性，多会出现下肢疼痛，腰疼等问题，是一种较为隐匿，发展较慢的慢性疾病。腰椎管狭窄症多是手术治疗，预后状况良好。但患者在术后还是需要注意一些事项，以免做出错误的行为，导致腰椎受伤也影响身体恢复正常。

患者在做完手术后，平时翻身时需注意头和腰一起转，不能拧着。也要避免过度活动身体，使体内物体松动，但是也不是不运动，手脚可以进行一些简单轻松的活动，以防出现问题。

术后需密切注意四肢和身体的情况，如有特殊情况要及时进行治疗。患者出院后可以进行适当的运动，如瑜伽，游泳等，加强身体的肌肉力量。平时的饮食习惯也要改改，做到营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不暴饮暴食，辛辣生冷等刺激性食物及刺激性饮品都要少吃，少喝。

预防腰椎管狭窄症的方法，主要就是对腰的保护和应用。床不要太软或太硬，注意腰部保暖，剧烈运动前做好热身，从事腰部劳损较大的工作时，穿上宽腰带保护腰部，多注意平时的坐姿，发力方式等，防止腰部造成损伤。