我们在运动过后会出汗，然后汗液中的物质被细菌分解后，可能会产生刺激性比较强的气味，让我们觉得非常尴尬。我们可以经常更换衣物和清洗身体表面，减少细菌的滋生。如果是出汗比较多的人，可以使用爽身粉保持皮肤干燥。还有的臭汗症患者可能是受到遗传因素的影响，需要手术治疗。
也有的人有臭汗症是因为足底的小汗腺偏多，而且自己经常穿不透气的鞋子，导致运动后出现强烈的臭味。我们应该主动更换透气、舒适的鞋袜，多喝水，促进身体中废弃物的排出。
还有的人喜欢吃肥腻、刺激性强的食物，导致汗液中的部分成分增加，出现了可怕的汗臭味。这部分患者需要主动调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，补充维生素和纤维素，促进胃肠道的蠕动。随着时间推移，症状就会逐渐好转。
如果是经常服用特殊药物的人，也可能会受到臭汗症的影响。这时候患者需要及时咨询医生，减少剂量或者更换药物种类。平时不要做太过剧烈的运动，注意多喝水，补充身体中缺失的部分物质。这时候我们要让患者保持心态平和，不要有太大的情绪波动。在治疗结束后，我们要鼓励患者参与社交，适应环境。
