明明很累就是睡不着是怎么回事

气虚血瘀的症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚血瘀是人体气虚不能推动血液运行，表现出气虚血瘀产生淤血，临床表现如下：1、气虚症状，比如面色淡白、疲倦无力、少气懒言、心慌、失眠。2、血瘀的表现，比如面色晦暗、胸胁疼痛、痛处固定不移、拒按，并且入夜疼痛加重。3、女性可以表现出痛经、闭经、肢体关节疼痛，皮肤表现出青紫或者瘀点、瘀斑。气虚血瘀是气虚

心胆气虚怎么治疗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

当病人发生心悸虚时，病人要调理自己的生活方式。病人不要过度熬夜，而要多休息。病人的生活环境要安静并多做有氧运动，像骑车，慢跑，游泳等。若病人表现出了胸闷，出汗和乏力等表现，这时可以服用一些药物来治疗，像大枣，当归等。饮食上，病人要多吃桂圆肉，莲子肉，大枣等。

气虚脱发？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

气虚造成的脱发症状，主要经过服用具有补气作用的中药进行调理。同时，需要积极治疗造成气虚的原发疾病。从传统医学的角度分析，脱发和肾脏密切相关，气虚脱发也主要是因为肾气虚弱造成脱发的表现。可以考虑服用肾气丸、斑秃丸等药物进行治疗。注意多吃些黑芝麻、桑葚子、板栗等食物。

5个月宝宝积食怎么调理？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

五个月的宝宝积食，可以给宝宝服用小儿化积口服液或者小儿七星茶，用热毛巾或者热水袋做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，如果腹胀的不是很厉害，应当很快可以缓解。平时给宝宝吃奶或者添加辅食的时候，一定要规律，不要过于频繁，不要宝宝一哭闹就给宝宝吃奶，控制吃奶的量和间隔的时间，不要暴饮暴食，要养成良好

气虚吃什么补最快？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚能吃中成药或者中药配合饮食来调理；常用的中成药有补中益气丸、肾气丸等；可以服用的中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、太子参等。此外饮食上多吃些瘦肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜等；饮食上忌食辛辣刺激性的东西。生活上注意休息、防止过度劳累和熬夜。

两个月宝宝积食消化不良怎么办？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

两个月的宝宝表现出积食消化不良，可以帮助宝宝以顺时针的方式按摩肚子，也可以帮助宝宝捏脊椎，同时控制好奶水的摄入量，也要注意观察宝宝的身体情况，如果积食已经导致宝宝表现出腹痛，腹胀，恶心呕吐等时就需要遵医嘱用药。由于宝宝还比较小，在用药的时候一定要严格按照医生的要求量进行使用，防止随意增减或者是私自停

积食便秘快速排便方法？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

积食造成的便秘多是胃肠功能紊乱，胃动力不足造成。若要快速排便可在肛门外用开塞露通便，口服药物可选择当归龙荟胶囊或便通胶囊润肠通便。此外可在医生指导下配合口服吗丁啉、复方阿嗪米特肠溶片调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，缓解胃胀积食。同时建议到医院消化科做胃镜的检查，排除慢性胃炎等胃部器质性病变造成的积食。平

女人气虚吃什么食物比较好？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性气虚平时要多吃些具有补气养血的食物，如桂圆、葡萄、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡汤、排骨汤等，同时可以服用中药黄芪精口服液来进行调理。此外平时可以用大枣泡水喝来代茶饮，有补气养血的作用。要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄取更多的营养。

气血不足会有白头发吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果表现出气血不足、气血亏虚会有白头发，表现出白头发越来越多的，气血不足、气血亏虚，不能营养皮肤毛发，就会表现出白头发。注意改善饮食，多吃些蛋白质的食物，比如羊肉，牛肉牛奶等，注意不要熬夜，注意休息。

脾气虚的症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾气虚主要变目前苔舌、食欲变化。脾的主要功能就是消化和吸收食物中的营养成分，为人体提供所需的能量。大部分人在湿热的环境中，都会表现出食欲以及消化功能下降的现象，但也有一些人食欲不会受影响，有较强的饥饿感，但吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是脾气虚的一种表现。

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

气虚阳虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

由于气血的关系非常密切，气能够生血、行血，也能够固摄精液，两者之间相互影响，互根互用，如果以气虚为主，主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状，在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等，以血虚为主，在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

气虚是什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

气虚指身体内气不足导致的一系列症状，在临床上常表现为肢体无力、容易出汗，尤其是活动之后出汗更多；还会导致心慌心悸、气短懒言。如果是肾气虚，会表现为腰膝酸软、小便清长、身体乏力等症状；如果是脾气虚，会表现为身体消瘦、大便稀溏；心气虚会引起心悸、多汗、气短等症状；如果是肺气虚可表现为声音低微、气短、水肿等症状。