明明很累就是睡不着是怎么回事

气虚型便秘原因？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气虚型便秘的原因也是比较多的，大部分是由于年老体弱或者病后术后产后气血两亏，造成脾虚运动无全肠动力无力。血亏精少不能够蠕动肠道，比如说刚刚生产完的产妇也是非常容易表现出便秘或者是大便不通畅的情况，同时还可能会伴随少气懒言四肢疲惫的现象。

肾虚气血不足的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚气血不足的症状有：呼吸困难，经常表现出呼吸困难，或者是有哮喘的人群需要注意自己的肾脏，这类人群很容易会造成肾虚不足，气血虚的一个情况。腰部疼痛，腰部为肾脏之府，两者之间有一定的联系，如果肾脏有先天不足，那么很容易表现出腰部直立困难，无力等显现。

更年期心悸、气虚，该怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话，可以口服一些药物进行治疗，有助于病情的恢复，有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁，以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间，保持愉快的心情，不要过度的焦虑，饮食方面可以多吃一些清淡的食物。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

气血不足会导致掉头发吗？

李爱国 主任医师

中日友好医院 三甲

气血不足可以造成掉头发的。但是掉头发的问题不一定是气血不足造成的，有可能是血热的问题造成的。因此，对于掉头发的问题，要请医生看一看，确定诊断以后再治疗，若是气血不足造成的可以选择归脾汤，若是血热的问题造成的可以选择凉血地黄汤珈减调理治疗。

气血不足气血两虚怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足和气血两虚，在中医上来说是气虚和血虚的症状同时存在，机体处于相对虚弱的病理状态。临床的调理上：一、饮食结构的调理，因为人体的气血主要来源于饮食物所化生的水谷精微，适当的多吃一些调补气血的食物，比如红枣桂圆八宝粥，猪肝瘦肉粥，牛奶，鸡蛋等。二、选择具有健脾益气生血，气血双补的药物进行治疗。

积食可以引起发烧吗？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

正常会造成发烧。积食主要是食物在肠道内聚集不能及时排出，若长时间得不到处理，会使胃肠功能下降，表现出消化不良，很容易造成消化道炎症，这时会造成发热的症状，需要在医生指导下服用促进消化的药物来帮助食物排出体外，同时配合物理的方法来降温，必要时经过退烧药物进行降温。在平时注意规律饮食，注意少食多餐，不要

积食会引起反复发烧吗？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

积食有可能造成反复的发烧，应食用益生菌等调节胃肠功能。发热的时候测量体温，若体温小于等于38.5℃，可进行物理降温，如退热贴、温水擦浴等，若体温大于38.5℃，应行药物降温治疗。如果体温无法控制，应当是及时就医，排除其他疾病。

血虚肠燥型便秘的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

血虚肠燥便秘是一种较多见的疾病。主要症状为大便干涩，心悸，气短，头晕，健忘，失眠，唇舌毛发苍白，脉虚弱。体质较弱，长时间患病的人群中，血虚、肠干型便秘也较为多见。建议在医生指导下进行

八个月宝宝积食了怎么办？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

八个月宝宝积食后可以表现出厌食，恶心呕吐，打嗝，有口气，大便酸腐味臭味大，或者大便稀。减少喂奶粉量及次数，勤喂水，减少肉类辅食，母亲母乳喂养宝宝，母亲饮食注意清淡，按摩腹部顺时针按摩，热敷理疗，捏脊推拿，补脾运八卦。三四个炒山楂，泡水喝化积消食，鸡内金粉3克冲服。七坐八爬，鼓励孩子多运动，多爬行可以

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

大人积食快速解决方法

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

成人出现积食后，首先可以以肚脐为中心，顺时针方向进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。其次，可以在医生建议下，口服促进胃动力药物，比如莫沙必利分散片。另外还可以吃中成药，大山楂丸或者是加味保和丸，还有健胃消食药，如食母生、复方消化酶、乳酶生、四消丸等等，都可以达到治疗目的。另外，在日常生活中要注意及时预防，首先要注意调整饮食结构，多吃容易消化、吸收

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

气血不足脱发的症状

许光仓 主任医师

镇江市中医院 三甲

气血不足导致的脱发症状主要是患者产生一定的头发脱落和稀疏现象，但是同时可能有一定伴发症状，比如浑身乏力或者是嘴唇发白，同时还有一定的脾胃功能比较虚弱症状，比如食欲不振，也有的人同时伴有睡眠障碍，比如出现一定的失眠多梦等。

积食发烧怎么办

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

积食发烧期间，需要根据患者体温变化，选择合理的退烧方式来进行对症治疗。同时，使用健脾和胃的中药制剂进行对应治疗。患者上述症状的出现是由于脾胃虚弱期间，过多食物在胃肠道内蓄积，导致人体经络不通而引发的临床表现。患者在低烧期间，建议以物理降温为主。中度发热或者高烧时，建议使用退烧药。必要时，还可以通过中医按摩以及针灸等理疗方法一起调理。

孕妇胃积食难受怎么办

种轶文 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

孕妇由于怀孕以后，受HCG激素影响，胃肠道整个功能都会减慢，所以可能会有胃积食。针对这种情况，可以通过以下几方面来处理。第一、少食多餐。孕妇每天可以吃到四到五顿饭，但是每顿只能吃原来量的一半。第二、一定吃清淡、易消化食物，并且可以吃些粗纤维食物，少吃肉类，可以吃些高蛋白鸡蛋、牛奶以及粗纤维食物。实在不行，可以吃点山楂片，都有助于消化。