睡眠障碍的6个主要表现

儿童磨牙怎么治才能彻底根除

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

磨牙是指磨牙症，一般没有儿童磨牙症怎么治才能彻底根除的说法，但儿童磨牙症通常可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法治疗。 1、一般治疗 儿童需注意口腔卫生，保证睡眠时间充足，不建议过度劳累，每天适度进行运动，增强体质，避免情绪起伏较大。不宜吃辛辣刺激性的食物，如大蒜、小米辣、生姜等。 2、心理治疗

神经衰弱头胀怎么治疗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

神经衰弱头胀可以进行药物治疗、心理治疗，还要注意生活管理。 1.药物治疗 患者在医生的指导下使用劳拉西泮、丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物，缓解焦虑情绪。出现抑郁情绪后，可以遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等药物治疗，改善情绪状态，从而减轻头胀的症状。 2.心理治疗 患者可以接受心理治疗，通过认知

五个月宝宝可以吃磨牙饼干吗

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

五个月宝宝可以吃磨牙饼干吗？ 五个月宝宝通常不建议吃磨牙饼干。 宝宝在长牙期间可能会有牙龈不适的症状，磨牙饼干可以缓解这种不适。但一般来说，宝宝在4-7个月时开始长牙，五个月的宝宝可能还没有到长牙的时候，此时吃磨牙饼干可能会带来以下风险： 1.噎呛风险：磨牙饼干质地较硬，宝宝可能无法咬碎，容易导

梦游的人可以被叫醒吗

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

梦游的人一般不可以被突然叫醒。 梦游是一种发生在睡眠中的无意识行为，可能与一些健康问题相关。如果梦游者突然被唤醒，他们可能会受到惊吓，或者变得混乱和不安。在梦游时，人们可能会进行各种活动，如行走、喝水、上厕所等，此时被突然叫醒可能会增加发生意外的风险。 如果遇到梦游的人，最好的做法是轻轻地引导他们回

七岁儿童睡觉磨牙怎么回事

来庆国 主任医师

山东大学第二医院 三甲

7岁儿童睡觉磨牙可能与多种因素有关，包括寄生虫感染、牙齿不齐、缺乏维生素D、睡前过度兴奋等。如果孩子经常磨牙，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。 1.寄生虫感染 肠道寄生虫感染可能会导致儿童磨牙。这是因为寄生虫会在肠道内产生毒素，刺激神经系统，导致磨牙。如果孩子有寄生虫感染的症状，如腹痛、腹

梦游日常应注意什么

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

梦游的医学术语是睡眠行走，睡眠行走日常应注意饮食护理、情绪护理、适当运动等。 1.饮食护理 患者患病期间应该多吃鱼肉、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物，避免食用辣椒、藤椒、洋葱等辛辣刺激的食物，睡前不宜进食过饱。 2.情绪护理 患者平时需要树立对抗睡眠行走的信心，家属需要给予其鼓励和关心，消除紧张、焦虑

梦游该如何预防

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

梦游在临床上称为指睡眠行走，预防睡眠行走的方法有营造良好的睡眠环境、保持健康的心理状态、养成良好的睡眠习惯等。 1.营造良好的睡眠环境 人体平时应该保持居室内安静、整洁，以便营造良好的睡眠环境，不宜待在过分嘈杂的环境中，避免睡眠行走的情况出现。 2.保持健康的心理状态 人体日常生活中还需要保持健康的

婴儿晚上睡觉不踏实睡眠障碍易哭闹是怎么回事

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

婴儿夜间睡眠不安稳、易哭闹，可能由环境或生理性因素引起，也可能是病理性因素所致。以下是详细分析： 当婴儿晚上睡觉不踏实、易哭闹时，首先应考虑环境或生理性因素。例如房间温度不适（过冷或过热）、夜间饥饿、口渴、需要排尿、穿着不适（过多或过少）、被子不舒适或被蚊虫叮咬等。 若排除上述因素后，婴儿依然夜间睡

9岁换第二磨牙是不是发育早

来庆国 主任医师

山东大学第二医院 三甲

9岁换第二磨牙是不是发育早需要结合患儿实际情况进行判断。 第二磨牙的替换时间可能在10~12岁，但也有可能因个体差异而提前或延后。如果孩子在9岁时换第二磨牙，但其他方面如身高、体重、性发育等均在正常范围内，且没有其他异常症状，通常是正常现象。但如果孩子在换牙期间伴有其他早发育的症状，如生殖器发育提前

神经衰弱的几个自我康复法是什么

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

当患者出现神经衰弱的症状时，可以尝试自按摩、自暗示和散步旅行等方法来缓解症状，促进康复。 1.自按摩法 由于神经衰弱患者常常出现头痛和失眠等症状，因此可以通过按摩头部来促进局部血液循环和代谢，使身心和肌肉得到放松，从而缓解神经衰弱和其不适症状。 2.自暗示法 神经衰弱患者通常长期处于情绪紧张或较大压

神经衰弱会复发吗？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱具有反复发作特点，心理因素、社会因素、生物因素都是诱发该病再次复发主要诱因：第一、心理因素，心理因素不仅是神经衰弱主要发病诱因，也是复发率较高原因之一。第二、社会因素，学习、工作、生活等方面压力过大，大脑长期处于高运作状态，未能及时调整，患者会再次出现持续性头疼、耳鸣等神经衰弱症状。第三、生物因素，有部分患者对自身要求过高、追求完

神经衰弱有哪些症状？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱症状有以下几点：第一、衰弱症状是神经衰弱常有基本症状，患者经常感到精力不足、萎靡不振、注意力难以集中、工作效率显著降低。第二、兴奋症状，这种现象在入睡前尤其明显，控制不住，使患者深感苦恼。第三、情绪症状，主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼内容往往涉及现实生活中各种矛盾，感到困难重重，无法解决。第四、紧张性疼痛，以紧张性头痛最常见。

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。