吃鱼不一定会上火,需要根据摄入的量决定。
首先,如果只是适量吃鱼,则不会上火,反而对身体有很多好处。鱼肉中含有较多的蛋白质,可以增强体质,降低生病几率。同时,鱼肉当中还含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于预防心脑血管疾病。
但是,鱼肉在中医理论中属于发物。如果过量吃鱼肉,则会造成脾虚痰盛,使体内出现火邪,导致上火,会出现小便发黄、口干舌燥、便秘等症状。
在日常生活中,无论吃任何食物,都应该掌握合适的量。
吃鱼不一定会上火,需要根据摄入的量决定。
首先,如果只是适量吃鱼,则不会上火,反而对身体有很多好处。鱼肉中含有较多的蛋白质,可以增强体质,降低生病几率。同时,鱼肉当中还含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于预防心脑血管疾病。
但是,鱼肉在中医理论中属于发物。如果过量吃鱼肉,则会造成脾虚痰盛,使体内出现火邪,导致上火,会出现小便发黄、口干舌燥、便秘等症状。
在日常生活中,无论吃任何食物,都应该掌握合适的量。




