水痘是常见的传染性疾病,可以从注意清洁、合理饮食、适当运动、免疫接种等方面进行预防。
1、注意清洁
水痘是由于感染水痘-带状疱疹病毒引起的,可以通过呼吸道、直接接触发生传染,平时应该养成良好的卫生习惯,接触公共物品前后需要清洁双手,出入公共场所佩戴口罩,来降低感染几率。
2、合理饮食
平时应该养成良好的饮食习惯,避免挑食、偏食、节食,均衡摄入各类营养元素,能够提高身体抵抗力,抵御病毒感染。
3、适当运动
规律的运动能够促进血液循环以及增强心肺功能,提高身体免疫力,对病毒有更好的预防能力,从而降低感染水痘的几率。
4、免疫接种
健康人群以及体质较差的人群可以通过接种水痘减毒活疫苗进行主动免疫,这也是目前比较有效的预防感染的措施。