健身的好处与坏处

来源:民福康

健身的好处主要包括提高机体免疫力、降低呼吸系统疾病的发生几率、塑形,但是健身也存在坏处,比如关节以及肌肉损伤。

1.提高机体免疫力

通过健身可以帮助促进机体的新陈代谢,从而有效的提高机体的抵抗力。

2.降低呼吸系统疾病的发生几率

健身的过程中能够帮助锻炼肺功能,增加肺活量,有利于降低呼吸道感染肺部肿瘤等疾病的发生。

3.塑形

通过健身的方式来帮助消除体内多余的脂肪,并增加肌肉含量,使体形看起来更加的完美。

如果没有通过正确的方式健身,比如健身前后没有拉伸、过量运动等,则可能会导致关节或者肌肉受损,加重身体不适的感觉。

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肺部肿瘤
肺部肿瘤一般是指发生在患者肺部组织的良性肿瘤和恶性肿瘤,患者发生肺部肿瘤的情况时,其可表现为咳嗽、胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状。
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呼吸道感染会传染吗?
王立芹 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
上呼吸道的感染大多是由于病毒感染引起的,这种情况下就有一定的传染性,尤其是人体免疫力低下的时候,以及老人、一些慢性病患者都比较容易感染,在经受一些外界的刺激之后容易诱发,所以都是根据引起疾病的原因来看的。但是细菌感染一般是不传染的,健康的人群应该做好防护措施,平时可以多喝水,还要配合增加运动锻炼等,
大人上呼吸道感染反复发烧怎么办?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
上呼吸道感染反复出现发烧症状,此时需要就医明确属于病毒感染还是细菌感染,如果是病毒感染,可以给予奥司他韦治疗,有细菌感染,可以给予阿奇霉素治疗,另外必要时也可以给予对乙酰氨基酚解热镇痛治疗。
宝宝呼吸道感染发烧怎么办?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
呼吸道感染发烧注意室内开窗通风,保持室内空气湿润清新。建议给宝宝化验血常规和C反应蛋白,如果白细胞和C反应蛋白高,说明是细菌感染,应用头孢类消炎药和清热解毒药物双黄连。
肺部肿瘤有良性的吗?
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
肺部肿瘤分为良性和恶心,患者需要根据检查结果选择适宜的治疗方案。良性肿瘤一般为炎性假瘤、肺部增生结节、肺部结核球等,恶性肿瘤为肺癌。患者可以去医院做增强CT、穿刺活检等检查确定肿瘤的性质。
肺部肿瘤有良性的吗?
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
肺部有良性的肿瘤,例如炎性假瘤、肺部结核球、错构瘤等。建议:如果出现肺部的肿瘤,您需要及时进行肺部增强CT、造影、病理组织活检等方式确定肿瘤的性质,如果是良性肿瘤,遵医嘱及时进行手术治疗,并且需要定期去医院复诊。
上呼吸道和下呼吸道感染的区别?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
鼻、咽、喉是上呼吸道的器官,发生病毒感染后会出现急性咽炎、急性喉炎等疾病,咳嗽症状较轻。而下呼吸道则包括气管和支气管,发生细菌感染后会出现气管炎、支气管肺炎等疾病,咳嗽症状较重。
肺部肿瘤手术费用多少?
李忆 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
如果是肺部良性肿瘤,其手术费用在三万元左右,不同医院的收费标准有所不同,具体费用还应结合所去医院的级别以及当地的消费水平来进行估算,一线三甲城市的费用可能会高一些。
肺部肿瘤4cm是几期?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肺部肿瘤如果是良性的,在临床上没有分期这种说法。如果是恶性的,肺部肿瘤4cm可能是t2期,属于癌症早期。建议患者保持良好心情,避免过于紧张。可以去医院呼吸科就诊,查明病因。
呼吸道感染会引起发烧吗?
王立芹 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
多数患者上呼吸道感染后均会引起发烧。当患者是受到了病毒或者细菌的感染后,会导致上呼吸道逐渐出现炎症反应,随着炎症不断加重,会引起体温调节中枢紊乱,从而体温调定点上升会引起发烧症状。除了发烧,可能还会引起咳嗽、咳痰、鼻塞、打喷嚏等症状。另外,出现发烧时,建议患者去医院检查治疗,并且测量体温,如果温度超
呼吸道感染和上呼吸道感染的区别在哪?
李忆 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
下呼吸道感染和上呼吸道感染的区别在于发生感染的部位不同,下呼吸道感染一般多发于气管、支气管以及肺部,伴有咳嗽、发热、呼吸困难等症状;而上呼吸道感染多发于鼻、咽、喉,伴有鼻塞、流涕、肌肉酸痛等症状。
儿童反复呼吸道感染如何治疗
宫玉花 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
儿童反复呼吸道感染需根据不同病因,选择相应的治疗方法。患者进行治疗前,需找到致病微生物,如细菌、病毒、支原体,并采取针对性治疗。如果患儿发生反复呼吸道感染,是因为过敏、免疫力低下或某些全身性疾病所引,要针对具体病因进行治疗。患儿一旦反复发生呼吸道感染,要先找到原因,控制病因之后,症状才会有所缓解,患儿需及时到医院采取正规有效的治疗,避免盲
反复呼吸道感染有哪些危害
宫玉花 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
反复呼吸道感染以后,它会有一些非常严重的潜在的因素,比如说起肺炎,听起来说没关系,就流流鼻涕,但是它严重了以后,会嗅觉丧失。这孩子闻不到味了,这个也是挺厉害的。另外还有一个就是如果他腺样体肥大,堵到三分之二或者是五分之四,那就非常厉害了。就是有脑缺氧的潜在危险,所以还是要注意,厉害了就得做手术了。当然在临床上还是要干预,不要让它发展成这种
如何预防小儿呼吸道感染反复发作
宫玉花 主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
如何预防小儿呼吸道反复发作?第一,要注意空气流通,尽量避免到人群过多的地方,或者是闭塞的空气里。第二,如果家庭成员有感染,尽量地避免交叉感染,稍微做一些隔离。第三,要出门的时候,最好是戴上口罩,能够避免在这段时间里引起气温变化,导致气道的高反应,又出现反复的喘息。第四,饮食的方面,喂奶一定要注意奶嘴的大小,对于半岁以内的小儿,避免反复地呛
呼吸道感染吃什么消炎药
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
呼吸道感染,如果合并细菌感染,要根据培养结果针对性的使用抗生素,一般选择阿莫西林、阿奇霉素、头孢类或者喹诺酮类等消炎药物。大多是呼吸道感染,由病毒感染引起,是不需要用消炎药物的。防止抗菌药物的滥用,主要是加强对症处理及支持治疗为主,注意保暖,避免受凉,多喝温开水等。
宝宝呼吸道感染小妙招
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
宝宝呼吸道感染可采取以下措施:第一、避免捂汗,由于宝宝体温的调节系统还没有发育完善,捂汗反而会加重病情。第二、不要随意喂止咳药,谨遵医嘱。第三、多喝水,补充水分,在一定程度上能对咽部细菌起到冲刷作用。在宝宝呼吸道感染期间,平时一定要加强日常护理,保持室内空气流畅。
肺部肿瘤可以切除吗
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
肺部肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤这两类,良性肿瘤生长缓慢,且呈膨胀性生长,很少造成周围邻近脏器的浸润,首选切除。而恶性肿瘤根据肿瘤的分期不同,治疗的方法也不同,例如3A级以下的肺部肿瘤,可以做手术切除,3A级以上的肺癌患者手术切除的比较少,应考虑进行综合性治疗。
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