糖尿病患者应尽量选择青瓜、西瓜、圣女果、猕猴桃、柚子、李子、杏、草莓等水果。通常此类水果富含维生素、纤维素,但果糖含量降低或升糖指数较低,所以适当食用既可以补充能量也可以避免血糖急剧升高。
但为避免影响正常用餐,一般不建议在饭前大量进食水果,但在饭后可以适当进食以刺激胃肠道蠕动、促进消化。
另外,糖尿病患者除需注意调整饮食、控制糖类物质摄入,还需坚持运动以消耗多余热量,防止并发高血压、高脂血症等慢性疾病,同时还需注意定期检查血糖值并坚持服用药物。
糖尿病患者应尽量选择青瓜、西瓜、圣女果、猕猴桃、柚子、李子、杏、草莓等水果。通常此类水果富含维生素、纤维素,但果糖含量降低或升糖指数较低,所以适当食用既可以补充能量也可以避免血糖急剧升高。
但为避免影响正常用餐,一般不建议在饭前大量进食水果,但在饭后可以适当进食以刺激胃肠道蠕动、促进消化。
另外,糖尿病患者除需注意调整饮食、控制糖类物质摄入,还需坚持运动以消耗多余热量,防止并发高血压、高脂血症等慢性疾病,同时还需注意定期检查血糖值并坚持服用药物。



