身高168cm，如果是男性，标准体重一般是61.6kg；如果是女性，标准体重一般是58.8kg。
通常按照世卫组织标准体重的计算方法，男性的标准体重=（身高cm-80）*70%，女性的标准身高=（身高cm-70）*60%。而人们的体重只要在标准体重正负10%之内，即为正常体重，要是超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重20%以上为体重不足。
建议人们在日常生活中要注意饮食的规律，保证饮食的多样性，减少进食高脂、高盐、高糖等食物。人们可以养成定期锻炼的习惯，有利于维持自身良好的体态，避免肥胖。如果是体重不足的患者，要及时的补充优质蛋白，可以多进食高热量的食物。
