吃太饱可能会引起胃肠道不适、肥胖、加重心脏负担等危害。
一、胃肠道不适
经常吃的太饱还容易影响胃肠道的正常功能,引起消化不良、腹胀、腹痛、恶心呕吐等不适症状。
二、肥胖
过量进食容易使人体内堆积大量脂肪和胆固醇,导致体重持续增加,引起肥胖,如果长时间处于肥胖的状态,还可能在一定程度上提高高血压、高血脂、胰腺炎等疾病发生的几率。
三、加重心脏负担
吃太饱后胃部体积增大,膨胀的胃容易使横膈向上移动,压迫心脏,加重心脏负担。
建议正常人养成良好的饮食习惯,定时定量用餐,不宜暴饮暴食,如果出现不适,应该及时寻求医生的帮助。



