产后抑郁症的早期症状有哪些表现

睡眠障碍的治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍的治疗有自我疗法，包括养成规律的作息习惯，每天晚上用温水泡脚或者是洗热水澡，临睡前喝杯热牛奶，保持良好的心情，听些舒缓神经的音乐等。如果自我疗法不可缓解睡眠障碍，就需要患者在医生的指导下，服用些安神助眠的药物治疗。必要时还要去医院的精神科就诊，以明确是否患有精神类疾病。如果患有精神类疾病，还

如何从产后抑郁中走出来？

张玉磊 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁正常是生完孩子一个月内会出现情绪上的低落、焦虑紧张、食欲下降、失眠，严重的甚至出现自杀倾向。如果出现以上症状需及时就医进行精神检查、心理评估、体格检查等。治疗方法有药物治疗、心理治疗等，根据个人情况制定治疗方案，一般轻度抑郁症首选心理疗法，无改善再考虑药物治疗。产后抑郁症容易复发，所以治疗时

什么是睡眠障碍?

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

通常睡眠障碍就是睡眠量不正常和睡眠时有异常的现象﹐并且睡眠以及觉醒的正常节律发生紊乱的现象。一般睡眠障碍可以分为入睡困难、睡眠时易醒、多梦等。一般出现睡眠障碍有可能是神经衰弱导致的，或者是患有焦虑症、抑郁症的患者。另外，如果患者长期存在睡眠障碍的情况，就很容易造成一些器质性病变，所以，需要及时进行相

儿童睡眠障碍怎么治疗？

杨娟 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童睡眠障碍需要先调整好睡眠环境，睡觉的时候保持周围没有强光以及噪音，还需要调整好室内温度，以免影响到孩子睡眠质量；其次，白天减少孩子的睡眠时间，并多和孩子互动，做亲子活动，让宝宝感觉到疲劳，晚上就更加容易入睡。最后，孩子睡觉前可以喝杯热牛奶，并听听舒缓助眠的音乐，对睡眠障碍有缓解功效。若是疾病导致

睡眠不好怎么办需要治疗吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠不好的治疗要根据导致睡眠不好的原因来看，如果是精神压力过大导致的睡眠障碍，需要自己进行心态的调节，多进行户外的活动、与别人交流来缓解压力，一般在压力释放后，睡眠障碍就可以得到改善。如果是神经衰弱或者其他的神经系统疾病导致的，只有针对病因来治疗才能改善。

产后抑郁症治疗好了二胎会复发吗？

张丽萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症治疗好了，生二胎时可能会复发。产后抑郁症与体内的激素水平波动有一定关系，怀孕后体内的激素水平升高，而生产后激素下降，会导致产妇情绪波动，从而诱发抑郁症发作。第一胎母亲没有经验，容易产生抑郁的现象。在生第二胎时家属需要注意多关心孕妇，并且注意休息，避免有过多的心理压力。如果有复发的情况，需要

睡眠不好多梦易醒怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

睡眠不好多梦易醒的处理方法有以下几种：一、如果是由于长期生活不规律造成，应该注意调整好自己的生活习惯以及保持饮食清淡。二、如果是由于神经性疾病引起，可以遵医嘱使用营养神经以及助眠的药物进行治疗。三、在中医上认为睡眠不好多是因为肝郁气滞或者脾胃虚弱等因素所致，此时需要使用镇静类中成药治疗，并配合采取针

睡眠瘫痪症怎么治疗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

如果发现自己出现了睡眠瘫痪症，首先要快速的转动眼球做圆周运动，然后收缩嘴周围的肌肉，并且移动舌头、颈部、肩部、手指、腿部和足趾，最后动动全身肌肉可以缓解症状。除了以上的治疗方式，平时还可以通过吃牛奶、核桃、莲子、食醋等食物来预防症状的发作；平时要适量的运动，保持三餐的规律，按时起床，早睡早起，避免熬

睡眠障碍的治疗是什么？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

临床上对于睡眠障碍的患者通常根据病情状况使用药物进行治疗，常见的有氯硝安定和阿普唑仑以及艾司唑仑片等，同时还可以在医生的指导下采用养肝血和养心安神的中医方法治疗，并且配合针灸和按摩等方式；其次也可以通过心理暗示和听音乐等心理疗法辅助治疗，尽量保持心情愉悦。患有睡眠障碍的患者应积极去医院神经内科就诊，

请问产后抑郁症的症状出现要持续多长时间？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

产后抑郁症持续时间与患者体质、家庭状况等因素有关，症状较轻者2-4个星期左右便会缓解；症状较为严重患者可持续3-6个月左右。在患病期间，家属应多陪伴，保证营养的摄入等。

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

目前对神经衰弱这个说法很少，大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱，还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍，就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者，精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍，同时还伴有一些思维方面的障碍，比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等，此时还是要到专

睡眠障碍会导致哪些问题？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

长期失眠的人血糖会升高，血压也会有变化，高血压、糖尿病发病率会增加，影响记忆力，还会增加老年性痴呆风险，倦怠、无精打采、失眠、急躁易怒、头昏脑胀、思维迟缓、记忆减退、注意力不集中、眼圈发黑、眼袋突出、面容晦暗、皮肤松弛，诱发多种躯体疾病和精神疾病，会增加焦虑症、抑郁症风险，工作效率下降，增加意外事故和死亡风险性。

睡眠障碍是什么原因引起的？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

出现睡眠障碍原因如下：第一、环境导致，睡眠环境光线太强，噪音大，温度过高或过低，都会影响睡眠。第二、心理压力，过度焦虑，悲伤或者压力过大都会导致睡眠问题，以及存在心理疾病时，也会让睡眠质量受到影响。第三、饮食关系，睡前经常饮酒、喝茶、喝咖啡，这些对中枢神经系统会产生刺激，导致大脑皮层兴奋，造成失眠。第四、年龄原因，随着年龄增长，自主神经功

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

产后抑郁症的症状特征

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症的患者会表现为睡眠障碍、易怒、情绪低落、烦躁焦虑、没有愉悦感、兴趣缺失、精力不足等症状；产妇对自己的孩子没有母性喜爱，日常处理婴儿生活感觉焦虑烦燥没有幸福感，不热衷于母乳喂养甚至不愿意照顾婴儿；另外，有些产妇自我评价降低，会对生活失去信心或有自杀或伤害婴儿的行为。如果出现以上症状，需要及时增加亲人的关爱，尽量减轻产妇的产后压力，