如果只是少量吃些核桃,一般不容易上火,但如果一次性进食过多,便会导致机体上火。
因为核桃本身属于一种温性,偏热性的食物,含有大量的油脂成分,适量食用能够为机体带来充分的、所需要的营养,包括膳食纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、热量,以及多种氨基酸等成分,从而起到保健作用。
但中医认为,核桃具有一定的聚阳功效,如果一次性吃太多,便会增加体内火气、热量,使食用者出现大便干燥、口舌生疮等上火症状,尤其是体质原本就偏热的人群要更加注意。
所以为了健康着想,还是少量吃些核桃为宜。
如果只是少量吃些核桃,一般不容易上火,但如果一次性进食过多,便会导致机体上火。
因为核桃本身属于一种温性,偏热性的食物,含有大量的油脂成分,适量食用能够为机体带来充分的、所需要的营养,包括膳食纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、热量,以及多种氨基酸等成分,从而起到保健作用。
但中医认为,核桃具有一定的聚阳功效,如果一次性吃太多,便会增加体内火气、热量,使食用者出现大便干燥、口舌生疮等上火症状,尤其是体质原本就偏热的人群要更加注意。
所以为了健康着想,还是少量吃些核桃为宜。



