胃炎早上吃清淡易消化、富含营养类的食物,比如燕麦片、面条、鸡蛋、稀粥等。
1、燕麦片
燕麦片属于谷物,其中含有丰富的亚油酸、膳食纤维素等成分,适当进食后能够增强饱腹感,促进胃肠道的蠕动,帮助胃内食物的消化吸收。
2、面条
面条主要的成分是淀粉,在进食面条后在口腔唾液淀粉酶的作用下,淀粉会先被分解一部分,进入肠道内会在小肠内彻底分解,还能增强人的饱腹感,适合胃炎患者食用。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸以及多种矿物质等成分,胃炎患者进食后可以补充机体所需的营养,提高机体的免疫力,并不会对疾病的控制造成影响。
4、稀粥
稀粥能够调理脾胃,胃炎患者早上适量喝稀粥能减轻胃酸对胃黏膜的刺激,起到保护胃黏膜的作用。



