夜里磨牙又称磨牙症，是疾病。
磨牙症是口腔科的常见病以及多发病之一，是指机体在非生理状态下咀嚼肌产生不自主地收缩，使上下牙之间产生牙齿紧咬或磨牙的症状。磨牙症发病因素比较复杂，病因机制目前尚无定论。但是认为可能与精神紧张、焦虑、压力大等情绪有关;还与帕金森病、癫痫等神经系统疾病导致中枢神经系统紊乱有关;牙周炎、牙合紊乱、遗传、肠道寄生虫感染等因素都可导致磨牙症的发生。
磨牙症需要根据病因进行医治，并不是一定能通过吃什么能治好。患者可以通过饮食调节、药物治疗、心理治疗、正畸治疗等手段干预。
1、饮食调节
若是有中枢神经系统紊乱的现象，患者在睡前可以喝一杯热牛奶。对于有牙周炎的患者，应该注意减少进食辛辣刺激的食物，可以进食富含粗纤维的食物，比如青菜、芹菜、苹果、梨子等，有利于牙面的清洁。
2、药物治疗
对于有中枢神经系统紊乱的患者，可以使用谷维素、维生素B1等药物治疗;若是有牙周炎，可以使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗厌氧菌感染，并进行牙齿洁治。而对于肠道寄生虫感染，可以使用阿苯达唑、三氯苯达唑等驱虫药物治疗。
3、心理治疗
患者平时应该缓解自身的压力，避免精神紧张，必要时可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
4、正畸治疗
如果是牙合紊乱，比如牙列拥挤、排列不齐等原因导致的磨牙症，可以进行正畸治疗矫正牙齿。
