女人气血虚手脚冰凉怎么调理

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女人气血虚手脚冰凉,可以通过食疗、加强运动、药物治疗等进行调理,具体如下:

1、食疗

平时可以适当吃些补气、补血的食物。补气的食物有牛肉、鸡肉、虾、山药、鲫鱼、糯米、大豆、白扁豆等;补血的食物有乌骨鸡、黑芝麻、猪肝、红糖、赤豆等,这些食物可以交替食用,对改善气血虚、手脚冰凉的症状会有一定帮助。

2、加强运动

对于气血亏虚的女性而言,平时也要适当进行体育锻炼,例如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等,这些运动有助于活络经络,促进全身血液循环,并且可以增加肌肉锻炼,有利于改善气血虚、手脚冰凉的情况。

3、药物治疗

若上述方法调理效果不显著,也可以在医生指导下使用一些补气养血的中药进行调理,例如党参、黄芪、枸杞、当归等,或者服用补气养血的中成方剂,例如归脾汤、八珍汤等。

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血虚
指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见证候。
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手脚冰凉尖锐湿疣
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
手脚冰凉与尖锐湿疣并无直接的因果关联,但尖锐湿疣患者可能因疾病等因素影响身体状态出现手脚冰凉情况。 尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病,主要表现为生殖器等部位的赘生物。而手脚冰凉多与体质、血液循环等因素有关,比如阳虚体质的人易手脚冰凉。 当感染尖锐湿疣后,患者可能因心理压力等影响,间接导致
女人气虚血虚吃什么补最快?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
血虚的话可以多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆等,但不可以吃荸荠和大蒜;气虚的话可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等,但忌食山楂、槟榔、大蒜、胡椒、薄荷、荷叶等。平时可以做些运动锻炼,提高身体素质对于改善皮肤和脸色也有好处。
男人手脚冰凉出汗怎么回事?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
引起男人手脚冰凉出汗的原因有很多:一是肾阳虚,肾阳具有温煦的作用,由于纵欲过度、久病等原因引起肾阳虚,可能出现腰背冷痛、畏寒怕冷、四肢发凉、自汗等表现。二是脾阳虚,脾阳具有温煦作用,平时如果经常吃生冷、寒凉的食物,导致脾阳虚,患者会出现四肢不稳、畏寒怕冷、大便稀溏、出汗等表现。建议出现手脚冰凉出汗等
小孩五岁发烧手脚冰凉是怎么回事?
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
你好,考虑是病毒感染引起的,建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好,有痰的话最好加上鲜竹沥口服液,另外,发烧还需要适当加上额外的退烧药物,一般需要7-10天才能
女人手脚冰凉是什么原因?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
女人手脚冰凉在中医中看来主要是气虚、血虚、阳虚、肾虚等原因导致的,气和血对人体有很重要的作用,气有推动调控、温煦凉润、防御、固摄及中介作用,血具有濡养及化神作用。如果气血不足身体就会出现问题,而在西医中看来,女性手脚冰凉主要是末梢血液循环障碍导致的。如果长期出现手脚冰凉的情况,建议最好去医院找中医师
七个月宝宝发烧手脚冰凉怎么回事?
赵扬 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三甲
孩子发烧的时候出现手脚冰凉的现象,通常因为孩子的末梢循环较差造成,由于血液循环异常,导致手脚长时间处于缺血缺氧的状态下,所以才会导致手脚冰凉,出现这种情况时需要注意保暖。
小孩手脚冰凉吃什么好?
丁素芳 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
小孩手脚冰凉如果是气血不足引起的,可以在医生的指导下多吃红枣、桂圆、阿胶等补血的食物,适当给孩子吃动物肝脏、动物血、菠菜等铁含量丰富的食物,也能补铁,孩子还要多吃苹果、香蕉、梨子、葡萄、柚子等维生素C含量丰富的饮食,这有利于促进铁的吸收。孩子出现手脚冰凉还可能是神经发育不完善引起的,平时要注意给孩子
手脚冰凉是气血不足还是气血不调?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
您好,手脚冰凉一般是血气不足导致的,因为流经肢体末端的血液减少,所以带去的热量和氧气就会减少,所以会出现手脚冰凉的症状。建议您一定要多吃补血益气的食物,比如红枣,桂圆、核桃等,平时还可以多泡脚,多运动。
血虚行成便秘如何调理?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
便秘的话 ,只要您平时可以多吃香蕉,多喝水,多吃粗粮,就可以促进肠胃蠕动,是很好解决的。但是气血虚的话建议去看中医,因为中医对滋养身体、调节气血来说是非常有效的。所以可以喝点中药来调理呢。
孩子拉肚子手脚冰凉是怎么回事?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
您的孩子出现拉肚子以及手脚冰凉的情况,可能是因为身体受到冷空气的刺激引起的。或者是由于孩子患有肠胃炎或是体质过于虚弱等原因造成的。建议您在近期需要注意给孩子保暖。
手脚冰凉是怎么回事
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
中医上手脚冰凉是因为气虚、气滞或者阳气不足导致,西医上属于四肢末梢血液循环不好导致。改善手脚冰凉可以用泡脚方法,艾加水泡脚,饮食吃羊肉、牛肉、板栗、核桃,温性食物,效果不好还可以吃中成药金匮肾气丸,可以达到很好效果。如果时间比较充裕,每天可以坚持跑步,连续跑三个月,肯定会得到很好改善。如果有手脚冰凉症状,按照上述方法去做,能得到很好改善。
脱发是气血虚
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脱发有很多原因,在皮肤科来说,脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发,还有一些雄激素性脱发,包括脂溢性皮炎导致的脱发,都有一些不同的表现,从中医的辨证角度来说,也有虚实之分,可能虚证多一些,但虚证也不一定都是气血虚,有可能是偏气虚阳虚,有的是偏阴虚,具体的表现都是不一样的。因此,脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品,有的时候可能会
血虚怎么办
王世东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
血虚的患者,在平时饮食方面,应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物,如经常吃的八宝粥,包括龙眼、大枣,枸杞等食物,都具有养血的作用。其次,经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物,同样也具有养血的作用。,此外,对于严重血虚者,可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。
手脚冰凉身上发热是怎么回事
刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院 三甲
造成手脚冰凉、身上发热的原因可能是肾阳虚、体寒或者气血不足造成血液新陈代谢过慢,当在低气温的情况下,人体内血管收缩,血液循环的能力下降,引起手脚血液末梢神经循环不畅,气血不足除了感冒发烧以外,与心脏血管有很大的关系。还有一种可能性是自律神经的功能调节不畅,血管变细,建议增强身体体质,可选择慢跑、跳绳等,可增加血液循环,在睡前喝一些红酒软化
男生手脚冰凉怎么调理
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
男生出现手脚冰凉,一般是衣物穿得太薄引起的,比如天气变更时,没有根据天气及时添加衣物,从而导致手脚冰凉。从中医的角度来讲,患者阳气不足,也可以出现手足冰凉,并且还有腰膝酸软和头晕、耳鸣的症状,但年轻男性患者一般很少出现阳气不足。
突然手脚冰凉是咋回事
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
突然手脚冰凉,中医认为是外感风寒所引起的,患者如果穿衣过少,去户外运动,感受了风寒,会有手脚冰凉的现象,可以出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰等临床症状,当症状进一步加重,患者会出现体温的升高,从风寒感冒转为风热感冒,可以选择口服中药来进行治疗。
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