女人气血虚手脚冰凉怎么调理
女人气血虚手脚冰凉,可以通过食疗、加强运动、药物治疗等进行调理,具体如下:
1、食疗
平时可以适当吃些补气、补血的食物。补气的食物有牛肉、鸡肉、虾、山药、鲫鱼、糯米、大豆、白扁豆等;补血的食物有乌骨鸡、黑芝麻、猪肝、红糖、赤豆等,这些食物可以交替食用,对改善气血虚、手脚冰凉的症状会有一定帮助。
2、加强运动
对于气血亏虚的女性而言,平时也要适当进行体育锻炼,例如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等,这些运动有助于活络经络,促进全身血液循环,并且可以增加肌肉锻炼,有利于改善气血虚、手脚冰凉的情况。
3、药物治疗
若上述方法调理效果不显著,也可以在医生指导下使用一些补气养血的中药进行调理,例如党参、黄芪、枸杞、当归等,或者服用补气养血的中成方剂,例如归脾汤、八珍汤等。
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血虚
指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见证候。
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手脚冰凉身体发烧是怎么回事?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
手脚冰凉身体发烧多数是风热感冒的因素造成的,还有可能是自主神经功能表现出紊乱导致的,也有可能是身体中表现出了炎症反应。在表现出手脚冰凉身体发生症状时,要及时配合医生采取物理方法降低体温,而且要及时去医院找出原发病,并且采取针对性的治疗措施,还需要做好四肢的保暖工作。
心脏跳得很快,心慌,手脚冰凉,出汗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
你说描写的情况,阵发性发作,心悸心慌,四肢冰冷出汗恐惧。这种情况要高度怀疑室上性心动过速的可能。建议你,急性发作时立即前往医院进行药物干预终止治疗。如果反复发作影响工作和学习,建议明确诊断后,确实为室上性心动过速可行射频消融治疗。这是一个治愈性的治疗。
手脚冰凉吃什么食物好?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
手脚冰凉的女性可以多吃点红枣、桂圆、阿胶、山药、动物血等具有补气血作用的食物,此外还可以多吃牛肉、羊肉、人参等温热具有驱寒暖身作用的食物。平时还可以多喝红糖红枣姜茶,方便又快捷。
什么是血虚症?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚证是指机体中的血液表现出了缺乏的情况,血液不能滋润机体进而引发一系列的症状。病人正常会表现出面色苍白、四肢无力、失眠多梦的症状。也有的病人会表现出嘴唇发白、指甲发白的状况。建议在医生指导下进行。
血虚是病吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚是一种病。是指血液亏损脏腑,经络,形体失养,多发生在女性,会造成面色萎黄,头晕眼花,心悸多梦,易长色斑,肥胖,老得快。因此要,积极调理,治疗原则就是补血养血。吃含铁量丰富的食物,如动物的肝脏,动物血,蛋黄及豆制品,大枣,红糖,黑芝麻,红豆菠菜。
气血虚怎么调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血虚一般可以用食疗、运动和中药进行调理。在食补方面,建议多吃高粱、黑米、红豆、鲫鱼和牛肉等食物。这些食材可以做成汤类,能进补和调理气虚;运动上,可以选择跑步和打球等户外活动,活动筋骨也有利于活血益气;当归、首乌和阿胶等中药可以补血。
一到冬天手脚冰凉怎么回事?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
冬天手脚冰凉都是由阳虚造成的。冬季,人体阳气也处于最弱状态。此时,暖肢或暖体的功能会相应下降,甚至阳气也会代谢水分或促进脏器的功能。除了手脚冰凉外,还会表现出精神疲劳、乏力或食欲减退,全身浮肿,甚至男性性欲下降或女性月经推迟,这些症状都有可能发生。
女性手脚冰凉吃什么好用什么补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性手脚冰凉能吃中成药或者中药来治疗,常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等;可以服用的中药有锁阳、淫羊藿、附子、桂枝、巴戟天、续断等。此外饮食上多吃些温性的食物,例如香菇、木耳、牛羊肉、狗肉、胡萝卜等;不要吃生冷食物和冷饮。生活上要注意休息和保暖、适当的运动。
发烧手脚冰凉怎么处理?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
发烧手脚冰凉,体温如果超过三十八点五度可以用退热药来进行缓解,多喝热水,手凉冰凉是体温上升时循环不好。洗温水澡,及时裹上浴巾,擦干身体,穿上厚度适当的衣服,使用温湿毛巾擦全身,尤其是大血管流经的位置,反复擦至皮肤发红为止。
发烧时手脚冰凉身上热怎么回事?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
发烧时手脚冰凉身体热主要是因为机体免疫力下降、受到病毒感染造成的,或者是末梢神经系统循环较差造成的,还有可能是四肢毛细血管收缩造成的。家长可以使用温水擦拭宝宝的身体,并带宝宝到正规医院的儿童呼吸科就诊。
脱发是气血虚吗
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脱发有很多原因,在皮肤科来说,脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发,还有一些雄激素性脱发,包括脂溢性皮炎导致的脱发,都有一些不同的表现,从中医的辨证角度来说,也有虚实之分,可能虚证多一些,但虚证也不一定都是气血虚,有可能是偏气虚阳虚,有的是偏阴虚,具体的表现都是不一样的。因此,脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品,有的时候可能会
宝宝发烧易手脚冰凉捂热要警惕
王娟 副主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
宝宝发热的时候手脚冰凉,主要是因为儿童的末梢循环比成人差,宝宝突然高热,末梢血管会强烈收缩,导致末梢循环减弱,所以四肢末端包括手、脚都会出现发凉症状。此时家长不要过度紧张,也不要过度给孩子捂手、捂脚,增加局部皮温,此时需要正常给孩子散热,等血管循环情况恢复以后,手脚就会逐渐热起来。另外,孩子一旦出现手脚冰凉的症状,代表孩子的体温较高,建议
小儿手脚冰凉是怎么回事
徐果 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
如果小孩是持续性的手脚冰凉,要观察小孩手足的颜色,有无青紫和紫绀。手脚冰凉主要考虑是血管性原因和神经性原因。血管性原因包括先天性疾病以及后天性的血管狭窄,可以做手足的血管彩超,排除血管性的疾病。交感神经节兴奋性增高,也可以出现此现象,但相对比较少见。如果没有病理性的因素,单纯的手脚冰凉,可以继续观察,再决定下一步的措施。
宝宝手脚冰凉身体发热是怎么回事
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
如果宝宝处于高热初期,则会出现手脚冰凉、浑身发冷的情况。这是因为在发热初期机体的血液循环相当不好造成了末梢血管痉挛引起末梢循环功能紊乱,尤其是末梢循环功能不良可以出现手脚冰凉的情况。这是发热期正常的生理性反应,家长不必过于紧张。
气虚和血虚的区别
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
如果以气虚为主,主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主,表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切,气能够生血行血,也能够使血液净化,两者之间相互影响,相互作用。
气血虚食补吃什么好
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
气血虚食补可以吃阿胶、大枣、桂圆等食物,桂圆具有补气补血的作用,也可用于治疗失眠。还可以多吃黑芝麻,不仅具有补气血的功效,还可以润肠通便,也可适当进食动物肝脏、动物血等,注意饮食的合理搭配,保证营养摄入均衡,避免挑食,养成良好的饮食习惯。