中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，严重肾虚应该根据肾虚的类型进行针对性的调理。
1.肾阴虚
肾阴虚一般表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等症状，患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。患者也可以进行针灸，取肾俞、关元、三阴交等穴位，帮助缩短病程，患病期间还应该多进食桑葚、莲子、枸杞、山药、芝麻、鲈鱼等滋阴的食物。
2.肾阳虚
肾阳虚的主要临床表现为四肢冰凉、畏寒发冷、腰背冷痛、身体乏力等，确诊后应该选择金匮肾气丸、四神丸或者真武汤等调理病情，平时多进食有助于温阳补肾的食物，例如羊肉、牛肉、海参、黑豆、黑米等。
