民福康> >为什么高血压不能吃鱼油
高血压不能吃鱼油的说法是片面的,高血压患者可以吃鱼油,但是不可以过量进食。
鱼油是指从鱼类中提取的油脂,含有丰富的不饱和脂肪酸,少量食用一般不会升高血压,导致病情加重。据研究表明,适当食用鱼油有利于降低人体内甘油三酯的水平,还可以辅助预防心脏病、高血压、动脉粥样硬化等心血管病症。
高血压患者平时应该严格控制钠盐的摄入,同时远离辛辣油腻性食物,如果存在吸烟喝酒等不良嗜好,还需要尽早使用科学合理的方法戒断。患者还应该根据医生的指导使用降血压药物干预病情,例如厄贝沙坦、卡托普利等。