一夜没睡白天也睡不着

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

胸闷气短喘气费劲是什么原因？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

胸闷，气短，呼吸困难症状是多见的老年病人表现出的症状。这些症状也见于老年病人的多见疾病，主要有慢性阻塞性肺疾病，冠心病，心肌梗死，心绞痛，慢性支气管炎、肺心病等疾病。

心慌胸闷是新型肺炎吗？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

心慌胸闷不一定是新型肺炎。有很多种情况都会表现出心慌胸闷，比如冠心病和心律失常都会会表现出心慌胸闷的症状，比如过度的劳累、生气和情绪紧张之后所造成的呼吸性碱中毒或者癔症等也会造成心慌胸闷。建议需要进一步完善相关的检查来进行明确。

吃饱饭后胸闷气短？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

吃饱饭后表现出胸闷气短，多见的疾病主要有以下几种：第一，心功能不好的人，有时吃饭过饱会使心脏的负荷加重，也会表现出心跳加快，胸闷气短的现象。若是这种情况，建议去正规的医院做个心电图、心脏彩超或者心脏CT的检查，要查明表现出这种状况的原因，根据检查的结果对症治疗。第二，脑动脉硬化或者脑供血不足的病人，

为什么总是胃胀放屁？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

胃胀气且老是放屁，可能是消化不好的原因，考虑可能是胃肠蠕动功能差，吃的东西过多，造成消化不好。病人可以服用增强胃肠动力的药物例如吗丁啉，帮助配合乳酸菌素片和摩罗丹等来进行调理。同时病人可以适当地对胃部进行局部的热敷和按摩，保证良好的情绪，饭后尽量适当活动，不要吃完饭就坐着休息，这样这些症状就会逐渐好

如何治疗胃胀气打嗝？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

胃胀气打嗝可以经过腹部按摩的方法进行改善，在腹部按摩的时候能够促进肠蠕动，而且还有助于促进肠道内气体的排出，因此可以改善胃胀气以及打嗝的症状，此外也可以听从医生的指导口服益生菌的药物进行调理，还要改善不良的饮食结构。胃胀气打嗝有可能是吃了一些容易造成产气的食物所造成的，还有可能是消化不良或者是有胃炎

胃酸胃胀想吐怎么回事？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

病人有反酸，腹部饱胀和恶心，先应明确其原因：如伴有乏力、消瘦、呕血，黑便等表现，需高度警惕消化道肿瘤或肝脏疾病可能。第一、需尽快完善肝功能，腹部彩超，胃镜检查等。第二、症状严重者，应防止进食糯米，红薯，芋头、洋葱等食物。戒烟限酒，清淡饮食。第三、必要时可口服质子泵抑制剂（如泮托拉唑等）和促进胃排空的

吃点东西就胃胀是什么原因？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

一般情况下应当是吃点东西不会造成胃胀，暴饮暴食或者是吃不好消化的食物之后才会有胃胀。如果平时总是表现出胃胀的现象，这考虑是有消化功能不好，或者是胃肠神经功能紊乱引发；再有慢性胃炎或者是萎缩性胃炎，非萎缩性胃炎这一类疾病，也会容易造成胃胀的现象的发生。需要做胃镜的检查，确定病情，然后再对症治疗，平时还

老打嗝胃胀怎么回事？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

打嗝胃胀，可能是吃饭的时候摄入过多的气体导致的，例如吃饭的时候大声说话、大笑，因此很多空气顺着食物一起进入胃内，引发打嗝等表现。其次，可能是进食过多豆制品、碳酸饮料、白萝卜等易产气的食物。此外，这种症状也可能是因为肠胃消化不良造成的，还可能是患有反流性食管炎、胃溃疡等疾病造成的。日常注意保持易消化的

阳光抑郁症是怎么回事

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

阳光抑郁症也叫微笑抑郁，不像一般抑郁症那样看上去情绪低落，一般表面看起来非常阳光、快乐、充满激情，但是当独处时候却收敛起笑容，内心悲伤忧郁。患者把自己内心郁闷、委屈、愤怒等真正情绪都给隐藏起来，只向人们展示自己比较阳光一面。由于自己内心真正的情绪长时间无法宣泄，积累下来形成巨大压力而形成成为抑郁症。当一个人外表显得很外向、阳光时，抑郁症是

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

睡眠障碍会带来哪些危害

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面：第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱，严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能，使工作效率下降，上班的人工作效率大大下降，学习的人会影响其的学习能力，学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害，所以

植物神经紊乱怎么检查出来

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

植物神经功能紊乱属于交感以及副交感功能障碍，需要依据症状进行诊断，比如患者可能有心慌、憋气、胸闷等血压变化，也有胃疼、腹痛、腹泻或者月经不调，男性会出现性功能障碍，表现为多系统出现障碍，比如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌和生殖系统都有异常情况发生，通过症状综合判断没有特异性检查，比如核磁、CT都不能检查出来。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

如何判断是不是胃胀气

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

出现胃胀气的症状，多有进食容易产气的食物，如乳制品、豆制品等，或有服用产气的药物，如糖苷酶抑制剂、二甲双胍等。胃胀气在临床上有上腹胀满感的症状，可能会伴有嗳气、呃逆、排气增多等表现，患者多有糖尿病胃肠轻瘫、甲状腺机能减退或长期卧床，有限制运动的基础疾病，引起运动减少，胃肠动力减弱，胃排空延迟，可以做同位素检查来评估胃肠动力。