宝宝睡觉突然惊醒，很害怕的样子考虑与环境因素、大脑发育不健全、体内缺乏营养物质等原因有关，可以根据原因决定处理方法，具体如下：
1、环境因素
如果环境过于嘈杂，使宝宝在睡觉的过程中突然听到噪音，则宝宝受到惊吓后会突然惊醒，表现出很害怕的样子。
家长应该保持室内环境安静，避免环境过于嘈杂;还需要轻声安抚宝宝，使用手掌抚触宝宝的皮肤，能够给宝宝安全感，稳定情绪。
2、大脑发育不健全
宝宝年龄比较小，大脑发育还不健全，容易出现惊跳反应，所以有时会出现睡觉突然惊醒的现象，而且感觉很害怕的样子。
此种情况无需特殊处理，一般随着宝宝的生长发育，三个月以后惊跳反应会自行消失。
3、体内缺乏营养物质
如果宝宝体内缺乏维生素D、钙等营养物质，则会造成神经兴奋性增高，导致睡觉突然惊醒、很害怕的样子;同时，还会伴有肢体抽搐、易激惹、夜啼、多汗等临床表现。
家长平时应该经常给宝宝晒太阳，能够促进体内钙的吸收;还可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、鱼肝油、碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，能够补充维生素D和钙。
