12岁女孩手脚冰凉，可能和吃冷饮过多、精神紧张、体质虚弱、营养不良、贫血等因素有关，具体如下：
1、吃冷饮过多
进食过多的冰激凌、冰镇水果等生冷、寒冷类食物，或者是经常喝冰水、冰镇饮料，容易导致寒气入体，使寒邪内生，四肢末梢血液循环变差，从而出现手脚冰凉的情况。
2、精神紧张
孩子平时学习压力大，导致精神持续紧张、植物神经功能紊乱、毛细血管收缩过度末梢循环差时，也可能会出现手脚冰凉的症状，同时还会因为神经系统受到刺激而出现手脚发抖的症状。
3、体质虚弱、营养不良
平时体质弱、有偏食、挑食、不规律进食等不良的饮食习惯，由于体内摄入营养不均衡、不充足，孩子可能会有营养不良的情况，当机体缺乏能量供应时，即可表现为全身乏力、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
4、贫血
贫血可导致红细胞、血红蛋白、血液携氧能力等降低，使末梢组织、器官供氧量变少，从而也会引起手脚冰凉、肌肉无力等症状。
