网瘾的危害有哪些？

糖尿病高血压能不能吃木瓜？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

糖尿病的病人最好是少吃或者不吃木瓜，因为木瓜里面含有丰富的糖分。糖尿病的病人吃木瓜，会对血糖导致波动，因此对糖尿病有不利的影响。高血压的病人是能吃木瓜的，木瓜属于水果，含有比较丰富的钾盐，高血压的病人吃含钾丰富的食物，对血压是有好处的。但是如果高血压的病人伴随糖尿病或者糖耐量异常，最好也要少吃或者不

怀孕晚上失眠怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

孕妇晚上失眠，可以在医生指导下选择穴位按摩提高睡眠质量。睡眠质量不好的孕妇在平时的生活中要少食多餐，晚饭不可以食用太饱，睡前不要看争吵激烈的电视剧，每天睡前散步10~20分钟可以提高睡眠质量。如果采取上述方案后失眠症状缓解不明显，需要在医生指导下结合电解质、内分泌功能、血常规等项目调整治疗方案。

一二三级高血压的标准范围？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

一级高血压的标准范围在140~159 /90即至99毫米汞柱之间。二级高血压的标准范围在160~179/100~109毫米汞柱之间。三级高血压、血压大于等于180 /110毫米汞柱。如果患者的收缩压和舒张压分属于不同的分级，应以分级高者为准。对于一级高血压的患者，如果没有把器官的损害及危险因素存在，

高血压脑出血最常见的部位是什么？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

高血压脑出血最多见的部位是壳核，是由于支配壳核的豆纹动脉的破裂造成的出血。如果病人有长时间的高血压，而且血压控制不好的话，血流就会对血管壁形成冲击，尤其是当大脑中动脉侧支分出的时候，不是顺着血流的方向，而是垂直的方向，发出的分支，那么这个分支血管，受到血流的冲击就会很严重，久而久之就会造成粟粒样动脉

冠心病严重吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

冠心病是否严重不能一概而论。临床上有两类：一类是不严重的冠心病，称为稳定型冠心病或稳定型心绞痛。此病的特点是胸闷症状，病程不长，发作次数不多，可采取保守治疗。还有一种叫做严重冠心病，包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛。这类疾病的特点往往比较严重。轻度冠心病，不会对生活质量和生活质量产生明显影响。发现冠心

治疗失眠好办法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议可以用花生叶半两，红枣10粒，浮小麦7钱，煎成一碗汤，睡前服用，忌浓茶，咖啡，海鲜；建议你平时多食用小米粥、核桃、橘子、苹果等；要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合，不要过度劳累；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前能喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的

颈椎头晕症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病造成的头晕，大多数情况下有可能是颈椎病以及椎动脉型颈椎病。颈椎病主要就是由于日常生活习惯姿势不正确所造成的颈肩部的肌肉痉挛，因此牵拉到头部，造成头部的头晕，头痛甚至恶心呕吐的感觉。需要积极的端正身体姿势，适当的进行体育运动锻炼，能够得到有效的缓解。椎动脉型颈椎病也会由于椎动脉受到周围骨质增生的

一级高血压要吃降压药吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

一级高血压，如果合并以下情况需要服用降压药治疗：第一，糖尿病，当高血压一级合并糖尿病的情况下，会大大增加肾脏损害以及动脉粥样硬化疾病的发生，这种情况需要积极服用降压药治疗，控制血压，把血压收缩压控制到130毫米汞柱以内，舒张压控制到80毫米汞柱以内。第二，蛋白尿，这种情况下也需要服用降压药物治疗，并

头晕心慌出虚汗是怎么回事？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

心慌、头晕、出虚汗，主要考虑是一过性的低血压或者低血糖造成的。当不舒服症状发作的时候，应该及时的测量血压、心率，还有监测血糖，有助于排除异常状况的表现出是否跟血压有相关性。也不排除病人可能是存在内分泌紊乱失调、植物神经功能调节紊乱，此类病人易表现出一过性心慌、头晕、出虚汗，建议病人平日里要注意多放松

失眠多梦看中医好还是西医好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

轻度失眠可以看中医，但是中至重度的失眠多梦，还是需要看西医。中医调理睡眠是以中药方剂为主以及中成药为主，一般效果较弱，有轻度的安神镇静效果。西医治疗失眠是使用镇静安眠药对症治疗和抗焦虑、抗抑郁药物对因治疗。一般建议神经内科就诊。首先确定患者失眠是否和焦虑抑郁相关，完善量表测试确诊后给予氟哌噻吨美利曲

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

失眠引起的头痛怎么治疗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠引起的头痛可以通过多方面的改变进行治疗，首先改变自己的生活习惯，比如喜欢喝浓茶、抽烟、喝酒，喝浓茶咖啡人群，就要少喝甚至不喝这些兴奋性的饮品。其次，要自我调节自己的情绪，听听轻音乐、去散步、广交朋友、多聊天，放松自己的心情。再者，改善自己的睡眠质量，早睡早起，避免过度劳累。最后要注意的如果通过这些方法仍然失眠头痛，就可以去找专科医生，

偏头痛如何治疗

刘姜冰 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

偏头痛多见于中青年的女性，主要表现为双侧太阳穴或是其它部位搏动性疼痛。疼痛程度比较剧烈，身体也会觉得非常疲劳。大多数偏头痛发作持续在4个小时以上，而且一般性情况下，一年发作1到2次属于常见现象，可以在疼痛时适当服用止疼药，不要特别惧怕服用止疼药会引起药物性依赖等其他问题。如果患者是每个月都发，一个月发作时间在15天以上，称为慢性偏头痛发作

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

每天睡4个小时会不会猝死

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

每天睡四个小时有可能导致猝死，长时间熬夜、过于劳累、睡眠不佳会诱发多种疾病，有可能导致急性心肌梗死，可能引起心室颤动，会发生猝死，所以不可以经常熬夜，要注意休息，保证充足睡眠。经常熬夜睡眠不足，还可以导致脑出血、高血压、脑梗塞，由于晚上睡眠不足会影响到白天正常生活和工作，也会导致头晕、心慌、心悸等症状，如果有严重睡眠障碍，需要去医院进行积