16岁正常身高

来源:民福康

一般情况下,满十六周岁的孩子身高正常值与性别有关,若是男孩正常身高通常在1.59到1.77米以内,平均约为1.73米;而女孩身高约为1.49到1.65米左右,平均约为1.62米。

但身高会受到遗传因素、个人营养状况等有关;若十六岁孩子身高相对偏矮,在骨骺线没有闭合的情况下,可以多让其食用含有钙元素、维生素D等营养成分的食物,如蛋类、虾米、瘦肉、鱼肉、动物内脏等,有助于促进骨骼发育。

其次,生活中还需加强体育锻炼,可以多做打篮球、羽毛球、游泳等运动,同时要保持情绪稳定,养成早睡早起的好习惯,也有助于身高发育。

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半月板损伤三级如何治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
半月板损伤已经达到三级,比较严重。先进行保守治疗,如针灸、局部外敷等勿理治疗,若进行一段时间,治疗效果不佳,再选择手术治疗,如微创的膝关节镜手术和开放手术等,但是手术治疗本身也是一个创伤,部分人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。若不抓紧治疗,活动将会受到极大的影响。建议到骨科就诊。日常注意运动姿势
请问半月板损伤不手术可以完全康复吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
如果半月板损伤的程度较轻,没有出现严重的撕裂和碎裂的情况,可以在不疼的情况下进行保守、康复治疗也是可以痊愈的。但若半月板碎裂呈碎片撕裂状,即使保守治疗康复后也会呈畸形状态并且影响关节日常生活,常出现疼痛、肿胀等症状,此时建议进行手术治疗通过关节镜进行缝合使其恢复。半月板损伤后禁止患肢活动,饮食方面可
25岁腰肌劳损引起的骶髂关节炎能根治吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
排除其他疾病,患者的腰肌劳损和骶髂关节炎可以治愈。腰肌劳损的患者首先必要进行卧床休息,禁止做重事粗活,防止腰肌劳损的症状加剧,通过药物治疗,如塞来昔布口服,平时纠正不良坐姿习惯,长时间治疗是可以治愈的;骶髂关节炎主要是因为局部血液循环不畅,可以通过针灸、水疗进行治疗,可以有效促进血液循环,可以使用非
关节炎的危害有哪些?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
关节炎有很多种类型,常见的退行性关节炎,最大的危害就是会引起关节畸形和关节功能障碍,导致病变的关节无法发挥正常的功能,导致骨骼变性。如果是类风湿性关节炎除了会引起关节畸形和功能障碍外,还可能对身体的其他脏器造成一定的伤害,引发其他的疾病,如类风湿性心脏病、类风湿性血管炎、类风湿性肾炎、神经系统病变等
骨质增生骨头疼怎么办?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨质增生是以关节软骨损害为主,并累及整个关节组织的关节疾病,如果疼痛明显,患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗,如果使用非甾体类抗炎药无效或不耐受,可以使用阿片类镇痛剂、对乙酰氨基酚与阿片类药物的复方制剂等治疗。也可以通过中医按摩、针灸等方式,促进局部血液循环、减轻炎症反应,减轻关节疼痛。日
骨质增生是不是不可逆啊?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨质增生是一种退化性疾病,是不可逆的。目前治疗骨质增生以缓解疼痛,延缓疾病进展,矫正畸形,改善或回复关节功能为目的,提高患者生活治疗。如果患者疼痛明显,可以使用非甾体类抗炎药进行治疗。如果对于非甾体类抗炎药治疗无效或不耐受,可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、阿片类镇痛剂等治疗。日常生活中,多食用新鲜
骨髓炎严重的结果是咋样?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
如果是急性骨髓炎,不及时进行抗感染治疗,很有可能引起全身的感染,甚至会导致瘫痪、感染性休克。进行骨髓炎主要还是使用抗生素、糖皮质激素进行治疗,基本上治疗及时,都可以控制住病情发展。
腰椎间盘突出治疗方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎间盘突出患者,通常会有腰腿疼痛症状表现出来,一般来说腿痛症状大于腰痛。具体的治疗方法要根据腰椎间盘突出的严重程度、患者所表现出的症状进行判断。目前在临床上,腰椎间盘突出症治疗方法主要有两种,一种是保守治疗,保守治疗包括药物治疗(包括西药和中药),理疗,推拿按摩,针灸等;另一种方法就是手术治疗,包
胳膊和手臂上疼痛有可能是筋膜炎吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
胳膊和手臂上疼痛有可能是筋膜炎,可能是因为近期受了外伤或者是过于疲劳,进行了长时间的剧烈运动,也有可能是感受了风寒湿气等导致的筋膜炎。筋膜炎是一种无菌性的炎症,一般在腰部以及肩胛部等部位比较常见,但是在胳膊以及手臂等部位也是可以发生的,可以导致患者患处肌肉酸疼僵硬,局部皮肤红肿,按压的时候有压痛,并
骨质增生且间隙变小有没有什么治疗方案?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨质增生且间隙变小,患者首先需要减少活动,尽量多休息,禁止从事任何重体力的劳动。如果关节部位疼痛比较明显,您也可以口服活血化瘀和消炎止痛的药物治疗。同时也可以配合针灸、按摩、理疗等方式,缓解局部的疼痛。对于骨质增生比较严重的患者,也可以选择手术的方式治疗。手术之后患者需要严格卧床休息,暂时停止活动。
关节镜术后多久能走路
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
一般情况下,关节镜术后1-2天即可拄拐下地走路,但具体时间与手术类型、个人恢复情况等因素有关。 一般情况下,关节镜术后1-2天即可拄拐下地走路,但具体时间还需根据手术类型、个人恢复情况等因素决定。 如果进行的是微创手术,如膝关节镜手术,通常术后1天左右即可在拄拐保护下逐渐下地走路。但如果进行的是髋
颈椎椎间孔变窄怎么办
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
颈椎椎间孔变窄可能导致神经根受压,出现颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。应对建议:就医检查,明确病情;保守治疗包括颈部制动、物理治疗、药物治疗等;手术治疗适用于保守治疗无效者;注意保持良好姿势,避免颈部受伤,加强颈部肌肉锻炼,控制体重。 颈椎椎间孔变窄可能会导致神经根受压,引起颈部疼痛、上肢麻木无力等症
掌骨基底部骨折怎么处理
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
掌骨基底部骨折的处理方法取决于骨折类型和稳定性,一般包括保守治疗(休息、固定、物理治疗)和手术治疗(内固定),术后需康复治疗并定期随访,特殊人群治疗方案可能调整。 掌骨基底部骨折的处理方法主要取决于骨折的类型和稳定性。以下是一般的处理步骤: 1.评估骨折情况:医生会通过X光等检查来确定骨折的类型(如
指关节屈曲畸形怎么诊断
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
指关节屈曲畸形的诊断需要综合考虑病史、体格检查、X光等检查结果,明确病因,以便制定合适的治疗方案。 根据指关节屈曲畸形,可以通过以下方式进行诊断: 1.详细的病史询问:了解患者的症状出现时间、进展情况、是否有外伤史、家族遗传史等。 2.体格检查:重点检查手指的屈伸功能、关节活动度、手指长度、手部肌肉
腱鞘炎的原因是什么是什么原因导致的我得腱鞘炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腱鞘炎是由于腱鞘的炎症和损伤引起的,常见原因包括过度使用、受伤、疾病、结构异常、年龄和遗传因素。症状包括疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、腱鞘内注射和手术治疗。预防方法包括正确的姿势、适度休息、热身和拉伸等。 腱鞘炎是一种常见的疾病,通常发生在手指、手腕或肘部。它是由
滑膜炎能彻底治好吗
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
滑膜炎是否能彻底治好取决于多种因素,包括类型、原因、治疗方法、患者健康状况等,早期诊断和及时治疗、适当的治疗方案以及患者的配合对于提高治愈率非常重要。 滑膜炎是否能彻底治好,取决于多种因素,以下是一些需要考虑的点: 1.滑膜炎的类型和原因: 不同类型的滑膜炎,如创伤性、感染性、自身免疫性等,其治疗
轻度髋关节发育不良怎么办
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
轻度髋关节发育不良通常采取非手术治疗,包括物理治疗、康复治疗、矫正支具、药物治疗等,具体治疗方案需根据个体情况制定,治疗期间需定期随访。 轻度髋关节发育不良通常可以通过非手术治疗来缓解症状,改善髋关节的功能。以下是一些建议: 1.物理治疗:包括髋关节的伸展、强化和平衡训练,以增强髋关节周围的肌肉和改
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