糖尿病人一般可以进食南瓜子,但一次能吃多少并没有具体的标准,应该根据个人情况决定。
南瓜子含有的糖分较低,少量进食后不会引起血糖波动,但是南瓜子中的淀粉含量较高,所以大量进食后容易导致血糖水平升高。因此糖尿病患者应该控制进食量。进食量的选择和患者当天食物摄入总量有关,例如患者当天进食的食物总量较多或者是食物热量较高时,建议少量食用南瓜子,防止过量进食影响血糖控制。如果患者当天进食的食物总量较少或者是食物热量较低,则可以适量增加南瓜子的食用量。
糖尿病人日常应该控制好每天摄入的总热量。平时还应该适当进行体育锻炼,注意自我监测血糖水平,定期就医复查。