营养不良贫血吃什么好

来源：民福康2025-01-02 08:21:22

由于营养不良性贫血在临床上有多种类型，所以最终还是需要对症进行调理。

例如，患者是因为体内缺乏铁元素而造成的缺铁性贫血，在饮食上可以适当多吃些富含铁元素类的食物，包括动物瘦肉、动物肝脏、鸡蛋黄、樱桃、菠菜、黑豆、黑木耳等，同时也可以补充些柚子、苹果、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的食物，可促进铁元素吸收，而在药物上，可以选择服用葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂。

对于因为体内缺乏叶酸或者是维生素B12所引起的巨幼细胞性贫血，在饮食上则要注意多吃些富含叶酸的绿叶蔬菜，提高机体对叶酸的摄取率，必要时口服维生素B12和叶酸片。