葵花籽是瓜子的一种类型,糖尿病人一般可以吃瓜子。
糖尿病人通常可以少量进食瓜子,包括葵花籽、南瓜子、西瓜子等,基本不会对血糖的控制产生影响,也不会对身体造成较大的危害。但是瓜子含有一定的油脂,所以糖尿病人不可以过量进食,防止大量摄入油脂造成血糖波动。而且进食瓜子后要注意减少其他食物的摄入量,控制每天食物摄入的总热量。如果发现摄入的热量过多,则要适当运动,促进体内热量消耗,防止影响血糖的控制。
糖尿病人平时应该定期监测血糖水平,从而明确自身的血糖控制情况。若发现血糖控制不佳,则需要尽快就医复诊。
葵花籽是瓜子的一种类型,糖尿病人一般可以吃瓜子。
糖尿病人通常可以少量进食瓜子,包括葵花籽、南瓜子、西瓜子等,基本不会对血糖的控制产生影响,也不会对身体造成较大的危害。但是瓜子含有一定的油脂,所以糖尿病人不可以过量进食,防止大量摄入油脂造成血糖波动。而且进食瓜子后要注意减少其他食物的摄入量,控制每天食物摄入的总热量。如果发现摄入的热量过多,则要适当运动,促进体内热量消耗,防止影响血糖的控制。
糖尿病人平时应该定期监测血糖水平,从而明确自身的血糖控制情况。若发现血糖控制不佳,则需要尽快就医复诊。