圆肩怎么矫正？
圆肩一般可以通过日常注意身体姿势进行矫正，患者在日常生活以及工作中都要保持良好的身体姿势，尽量抬头挺胸，不要含胸驼背。
圆肩也就是指含胸，双肩向前，整个双肩会呈半圆形，绝大多数都是生理性的，患者还可以通过练习肩部、背部的肌肉来改善圆肩的情况，例如胸大肌牵伸、斜方肌上下部复合训练等，能够锻炼三角肌的力量和丰满度，并且还能提高肩胛骨的稳定性。
对于少数是锁骨或者是肩关节有外伤引起的圆肩，单靠运动是不能矫正的，这类患者可以去医院通过手术治疗来改善。
圆肩一般可以通过日常注意身体姿势进行矫正，患者在日常生活以及工作中都要保持良好的身体姿势，尽量抬头挺胸，不要含胸驼背。
圆肩也就是指含胸，双肩向前，整个双肩会呈半圆形，绝大多数都是生理性的，患者还可以通过练习肩部、背部的肌肉来改善圆肩的情况，例如胸大肌牵伸、斜方肌上下部复合训练等，能够锻炼三角肌的力量和丰满度，并且还能提高肩胛骨的稳定性。
对于少数是锁骨或者是肩关节有外伤引起的圆肩，单靠运动是不能矫正的，这类患者可以去医院通过手术治疗来改善。