腰椎间盘突出症患者康复锻炼的方法

腰椎间盘突出骑山地车好吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。患者适度骑山地车有一定好处。 骑山地车是一种有氧运动，腰椎间盘突出症患者适当骑山地车可以促进全身血液循环，锻炼核心肌群，有助于提高腰背肌肉力量，维持腰椎的稳定性，对病情恢复有一定好处。但要注意避免长时间骑山地车，以免造成劳损。 腰椎间盘突出症患者日常要避免腰部负重运

腰椎间盘突出压迫硬膜囊怎么治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出压迫硬膜囊可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下： 1、一般治疗 患者发病期间要减少活动，避免加重腰椎的压力。在恢复期可以适当做拉伸运动，有利于增强腰部肌肉力量和灵活性。 2、药物治疗 患者可以在医嘱下使用利多卡因、普鲁卡因、泼尼松等药物，减轻炎症和肿胀，降低疼痛感。 3、手术

腰椎间盘突出症贴什么膏药

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者可能会出现腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。膏药是治疗腰椎间盘突出症的常用方法之一，以下是一些常见的膏药类型和使用注意事项。 1.活血化瘀类膏药 这类膏药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于初期或症状较轻的腰椎间盘突出症患者。常见的有云南白药膏、狗皮膏等。 2

腰椎间盘突出如何紧急止疼

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症紧急止疼方法有休息、牵引治疗、药物治疗等。 1、休息 腰椎间盘突出症引起疼痛后，患者应多注意卧床休息，避免过度活动或姿势不良加重腰椎间盘的压力，有助于减轻疼痛。 2、牵引治疗 同时，可以请专业医生进行牵引治疗，以减轻椎间盘内压，促使椎间盘突出部分回纳，

腰椎间盘突出针灸能治好么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症针灸通常不能治好。 腰椎间盘突出症是临床常见的腰部疾病，主要是因为腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘的髓核突出，压迫脊神经根或者脊髓，从而导致疼痛和运动障碍。针灸通过刺激人体特定的穴位，可以调节人体的气血运行，缓解疼痛，改善局部血液循环，但是不能直接的治疗好

腰椎间盘突出正确睡姿是什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出的正确睡姿是侧卧位、俯卧位、仰卧位等。 1、侧卧位 在侧卧时，保持膝盖弯曲并尽量靠近胸部，以减轻腰部负担。伴有左侧下肢神经痛的患者，可以采用右侧卧位；伴有右侧下肢神经痛的患者，可以采用左侧卧位。 2、俯卧位 俯卧时，可以在腹部下方放置一个枕头来抬高腰部，使腰椎得到适当的支撑。 3、仰卧位

腰椎间盘突出症贴的膏药有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症贴的膏药种类繁多，以下是一些常见的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧： 1.缓解疼痛：膏药中的有效成分可以通过皮肤渗透进入体内，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。 2.改善血液循环：膏药可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有助于缓解疼痛和肿胀。 3.缓解肌肉紧张：一些膏药含有薄荷脑、樟

腰椎间盘突出症手术后多久能下床

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出症手术后能下床的时间取决于手术方式。 如果是传统的开放性手术，无论是做单纯的髓核摘除还是做融合手术，术后一般2-3天可以下床适当活动。如果是做微创融合手术，对肌肉、韧带以及骨骼的损伤较小，患者术后腰椎的稳定性更好，一般术后1-2天可以下床活动。 无论是采取哪种手术方式，都建议在医生的指导

腰椎疼是属于腰椎间盘突出症吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎疼不一定是腰椎间盘突出症，但腰椎间盘突出症可能会导致腰椎疼。以下是一些可能导致腰椎疼的原因： 1.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，由于椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰痛、下肢放射痛等症状。 2.腰椎管狭窄症：由于腰椎间盘退变、黄韧带肥厚、小关节增生等原因，导致腰椎

腰椎间盘突出怎样快速止疼

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症无快速止疼方法，患者可以进行常规治疗，比如一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应注意休息，避免腰部过度负重。可以对腰部进行推拿、按摩，能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，从而缓解疼痛。 2、药物治疗 患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗

腰椎间盘突出症状有哪些

朝鲁门 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

大多数腰椎间盘突出症的患者首先会伴有腰疼，有些病人可以在有明确扭伤和外伤的情况下，疼痛加重，但是有的病人没有特别明显的诱发因素，腰疼范围比较广泛，主要出现在下腰部及腰骶部，以钝痛为主，急性期可有撕裂样的锐痛，平卧时疼痛可以减轻，久坐或者弯腰时疼痛容易加重，可使腰部的活动受限。第二是一侧或者双侧下肢放射性痛，可在腰痛发生前出现，也可以在腰痛

腰椎间盘突出症病人的注意事项

侯登国 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰椎间盘突出的病人，应定期到医院检查，时间为三个月到半年。尽量避免腰部的剧烈活动，避免长时间的久坐。同时建议腰椎间盘突出的患者外出时，尽量佩戴腰围，避免症状加重。而且这类病人，平时注意腰部的锻炼，尽量避免这种久坐或者是其他的不良习惯，避免睡软床，常备一些消炎镇痛药或者是神经营养药，这样便以应急需要，还可以进行一些理疗缓解症状。一旦出现症状

腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

首先建议患者不要睡太软的床，因为较软的床垫对腰部的支撑力太差。其次，建议患者平卧休息，降低腰椎的负重，有利于椎间盘的恢复。另外，因为正常人体腰椎是前突的，所以患者可以在腰椎后方放个小的抱枕，抱枕不宜过大，因为每个人的身体前突角度不一样，所以只要选择舒适抱枕即可。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

腰椎间盘突出症可以根除吗

董良宝 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘突出症可以根除，根除方法主要有药物治疗、微创手术治疗、开放性手术治疗。腰椎间盘突出后会压迫硬膜囊及神经根导致相应临床症状，根据临床症状及辅助检查进行积极对症治疗。对于腰椎间盘突出较轻的患者，可以通过微创手术治疗使局部压迫切除，改善临床症状；对于突出较重的患者，可以通过开放性手术治疗，进行局部椎管内减压改善压迫症状。

腰椎间盘突出症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出症状最常见腰疼伴下肢放射痛，这种情况有时腰疼可以不太明显，但是一般有酸胀、疼痛、咳嗽，可以剧烈疼痛。同时下肢放射痛，根据髓核突出压迫神经根位置不同。一般出现大腿外侧、后侧，小腿外侧线足部放射痛，这种情况在弯腰劳累或者抬腿时加重，同时可以出现酸麻不适情况，在急性疼痛时会出现姿势异常，头骨和骨盆歪斜，如果压迫严重可以出现会阴区麻木