如何预防心脑血管疾病的发生？

来源：民福康2025-01-02 08:39:32

预防心脑血管疾病，人们可以多食用含有精氨酸的食物，比如：牛肉、大豆、糙米、红薯等，能够帮助机体调节血管的张力、避免血小板聚集，有利于减少机体内血管的损伤。

人们需要纠正日常不良的生活方式，比如：长期高脂、高糖、高钠饮食、吸烟、酗酒、熬夜等，能够降低诱发心血管疾病的风险。人们日常还需要注意保暖，如果患者长期处于寒冷环境，容易导致血管收缩，甚至痉挛，从而出现供血不足的情况。

若是人们伴有高血脂症，需要按时服用洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等他汀类调脂药进行降脂治疗。