前列腺癌的预防方法及饮食习惯

来源：民福康2025-01-02 08:40:27

前列腺癌的预防方法：第一、合理膳食，避免长期高脂肪饮食，平时多食富含植物蛋白的大豆类食物，多吃蔬菜水果，适当多摄入微量元素硒和维生素E。

第二、改正不良的生活习惯，规律作息，少抽烟喝酒，积极锻炼身体，增强抵抗力。

第三、做好职业防护，避免接触过量的镉、橡胶。

第四、如果有高危因素应该定期进行体检，检测血清前列腺特异性抗原，有异常情况的做直肠指检、超声检查。

前列腺癌患者应该调整饮食习惯，少量多餐，要注意饮食健康，霉变的食物不要吃。建议适当吃坚果，比如杏仁、榛子和胡桃，吃猕猴桃、菠菜、卷心菜、柑橘、蛋黄等，可以补充维生素E，有抗氧化作用。