第一次吸烟头晕，主要与香烟中的有害物质有关。
香烟点燃后会产生大量的有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、氰化物等。尼古丁会使交感神经兴奋，导致血管痉挛，引起脑供血不足，从而出现头晕症状。一氧化碳通过肺泡进入血液循环，由于一氧化碳与血红蛋白结合能力强于氧气与血红蛋白的结合能力，进而使能与氧气结合的血红蛋白数量减少，影响了血红蛋白的携氧能力，从而引起机体缺氧，导致头晕。氰化物会析出氰离子，阻止氧化酶中的三价铁还原，从而妨碍细胞正常呼吸，导致组织细胞不能利用氧，使组织缺氧导致头晕。当第一次吸烟时，对香烟中的有害物质不耐受，所以会感觉头晕现象十分明显。
吸烟不仅危害自己的身体，并且还会影响周围人的健康，比如孕妇被动吸入二手烟时有可能导致胎儿发育异常，引起胎儿畸形。儿童被动吸入二手烟时还可能会引发哮喘、肺炎等疾病，所以不提倡吸烟，吸烟者也建议尽早戒烟。
