按摩养生的好处

来源:民福康

按摩属于传统的中医养生疗法,具有疏通经络、调和阴阳、消除疲劳、增强抵抗力等好处。

1、疏通经络

如果人体气血运行不通畅,经络受阻时,局部就可能出现肿胀或者疼痛现象。此时通过按摩能够疏通经络,使气血正常运行,改善身体的血液循环,达到减轻身体不适症状的效果。

2、调和阴阳

中医讲究阴阳调和,认为人体表面的很多穴位与内里脏器都是相通的,能够相互作用。通过按摩刺激体表的穴位,能够调节脏腑的机能,使阴阳调和,保持在平衡的状态,比如足底部存在垂体反射区,通过按摩有助于提高垂体功能,调整内分泌。

3、消除疲劳

现代社会生活普遍生活压力大,尤其是大部分人都处于亚健康状态,经常会出现乏力、头晕、全身酸痛等不适症状。通过按摩刺激身体穴位,有助于放松身心,消除身体和心理疲劳感,提高生活幸福感。

4、增强抵抗力

中医认为正气存内,邪不可干。也就是说如果身体抵抗力提高,发生疾病的几率就会降低,而经常进行按摩,有助于增强机体抗病能力、免疫力,起到养生保健、预防疾病的效果。

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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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颈椎病会导致头晕
陈远林 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
颈椎病会导致头晕,颈椎病能够导致很多症状,头晕是其中一个。颈椎病会影响到交感神经,还有椎动脉等等,反射到大脑供血就会受到影响,会出现头晕症状。如果出现头晕,大家应该及时就医,到医院进一步检查是不是颈椎引起。如果是颈椎引起头晕,一般在颈椎会有症状,比如说酸胀或者是疼痛、僵硬,还有拍片会显示颈椎有增生或者是曲度变直,其它检查会有提示颈椎相关方
站立头晕平躺不晕是什么原因?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
站立头晕平躺不晕,有可能是体位性低血压,是一种自主神经功能障碍性疾病,一般病人卧位时血压偏高,直立位血压降低,长时间直立位或者卧位突然起来可能造成一过性血压下降,造成脑部低灌注造成脑供血不足,可以表现出头晕、平衡障碍和共济失调,严重时可以跌倒。如果平时血压偏低,也可以表现出,也可能是由于贫血而造成,
喉咙感觉肿胀但是不疼是什么原因?
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
喉咙感觉肿胀但是不疼,应当是身体受凉,造成的感冒。当病人的感冒越来越严重,咽喉部就会表现出疼痛,还会有肿胀、口干、进食受阻等表现。建议多喝水,必要时服用消炎的药物治疗。
宫颈息肉手术会疼痛吗?
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
宫颈息肉在手术过程中通常不会有疼痛感,因为女性宫颈部位主要是受到植物神经支配,并没有痛觉神经,所以在做手术的时候通常不会感觉到痛苦,但会伴有轻微不适感,多在身体承受范围内,所以不用过于担心。一般建议在月经干净后三到七天左右做手术,术后保持阴道部清洁以免感染病原体影响恢复,在术后半个月内避免有性生活或
手指关节疼痛肿胀如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
手指关节疼痛肿胀,如果是外伤所致,可以在手指关节处进行冷敷,有利于缓解肿痛的症状。在48小时后可以使用热敷针灸等方法进行治疗,能够促进手指关节部位的血液循环,改善患者的症状。如果是骨性关节炎所致,患者可以服用消炎止痛药治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康等。同时还需要服用硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨
脸部骨折肿胀多长时间能消肿?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脸部骨折肿胀需要20天-40天就能消肿,骨折会对肌肉软组织导致损伤,甚至导致组织出血,导致组织血运破坏,胀消比较慢,20天-40天才能消肿。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。
左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事,那么有可能是因为有肠道功能紊乱造成的情况,可以先使用一些肠道益生菌来改善一下。此外这种情况下要注意平时三餐规律,不要暴饮暴食,防止辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物,注意身体保暖。
胃病会导致头晕恶心呕吐吗?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
如果病人有胃炎,可能会有恶心,呕吐的情况表现出,但一般不会造成头晕,病人可以在做胃镜明确诊断。如果胃镜没有明确的问题,建议再进行进一步检查。考虑是否是神经系统表现出问题,可以做头ct的检测。
小肚子右下侧疼痛是怎么回事男性?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
男性患者表现为小腹右下侧疼痛最多见的是阑尾炎,阑尾位于右侧下腹部,盆腔内,阑尾如果表现出了梗阻、粪石梗阻或者继发的感染、炎症,也会表现出疼痛,查体在右侧下腹部会有压痛,如果表现出了化脓,还会伴随反跳痛和肌紧张。其次有可能是不洁饮食造成的急性胃肠炎,患者会表现出下腹部疼痛,伴随恶心、呕吐,也会表现为腹
排卵后手心发热是好孕吗
韩丽荣 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
排卵后手心发热不一定代表好孕。 在排卵后,体内激素水平会发生波动,可能会导致一些身体反应,包括手心发热,但这并不一定就是怀孕的特异性表现。但近期过度劳累、精神紧张、身体处于亚健康状态等,都可能导致手心发热,不能将其与怀孕直接划等号。 如果对自身状况存在疑虑,需要及时到医院妇科,帮助明确身体情况。同时
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会
关节肿胀是关节炎吗
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
关节肿胀肯定是关节炎,究竟是哪一种关节炎就要分别对待,如果是关节出现红肿、热痛,这种关节炎叫做痛风性关节炎,属于体内尿酸偏高,导致尿酸沉积在关节里面,嘌呤代谢异常,导致急性炎症。还有肿痛,比如关节不发热,不红,只是肿痛,也要考虑是否有滑膜炎,滑囊炎。还有一种就是类风湿,也会导致关节的肿胀和疼痛,所以关节肿胀是关节炎一种,有很多类型,外伤性
头晕眼花是什么原因
景筠 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
头晕眼花在临床上可能是一种眩晕的表现,常见的原因包括:第一,梅尼埃病,这种病人主要是表现反复多次发作的眩晕,可能有听力下降、耳胀、耳鸣等症状。第二,常见的前庭性偏头痛,这种病人有眩晕以及头疼等症状。第三,良性位置性眩晕,多见于中老年人,这种病人在头位变化时发生眩晕,症状可以反复发作,维持的时间不长,有一定的易疲劳性,大概在一分钟左右就缓解
亚健康是什么意思?
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
亚健康是一种临界状态,指患者介于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的患者虽然没有明确疾病,但是患者精神力及身体耐力都会明显下降。如果这种情况不能得到及时纠正,患者会出现疾病且会导致身体出现各种不舒服的症状。
同房外阴疼痛是什么原因
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
同房后外阴疼痛,可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致,这种情况是生理性现象,大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系,比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长,同时还有白带增多、异味等症状,最好去医院检查白带常规,判断原因。
带状疱疹为什么这么疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
得了带状疱疹之所以会疼痛,主要是因为感染带状疱疹病毒后,病毒会损伤人体的皮肤神经末梢,由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后,早期使用抗病毒治疗,疼痛会很快消失,大多数预后良好,但是,年老体弱、自身免疫功能低下的患者,很可能会引起带状疱疹后遗痛。
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